早晨空腹喝白开水对身体有好处吗？
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早晨空腹喝白开水对身体有好处吗？
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当然，早上空腹喝一杯水对身体有好处。它被称为排毒水。1.经过一夜的消化和吸气，身体消耗了大量的水。空腹喝一杯水可以及时补充身体的新陈代谢水。2.能迅速清醒大脑，早上第一杯水能迅速被胃黏膜吸收，改善血流，稀释血液，加速血液循环，使人迅速清醒3。早上起床，肠道也消化，空腹喝水可以稀释胃酸来缓解胃的刺激，保护胃黏膜4。早上喝水，让水快速运输身体有利于毒素清除身体，但早上第一杯水必须是温水温度最好的程度，温水比冷开水更容易被吸收。同时，你不能喝太多
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