脾虚如何能快速恢复？
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脾虚如何能快速恢复？
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脾虚患者在日常生活中很可能不注意自己的饮食，导致肠胃过度刺激和脾虚症状。脾虚患者不必太紧张。应该放下内心的负担，做出合理的调理，这样才能康复。平时脾虚患者可适当锻炼，有助于促进人体新陈代谢，促进身体更快更有效地吸收食物中的营养成分。睡前可以进行一些按摩，也可以起到消食的作用。脾虚患者在季节变化时，要特别注意自己的温暖，不要让自己的胃受凉引起胃寒的现象。
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