打篮球能不能长高
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打篮球能不能长高
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打篮球可以促进身高的增长，属于一种有氧运动，能够促进身体的新陈代谢和血液循环，还可以促进骨骼发育，能够让关节和肌肉得到相应的锻炼，要养成良好的饮食习惯，要多吃富含高蛋白的食品，比如鸡蛋或者牛奶，还需要做到作息，合理保证睡眠充足。身高的增长和遗传有直接关系，也和日常的饮食和作息有关系。
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