吊单杠
关于的问题：
我的脚趴着时候右腿比左腿短有一厘米且往外撇看过说是骨盆倾斜不知道是不是要是的话吊单杠对骨盆倾斜有效吗有效的话怎么吊
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您好，骨盆倾斜大多是小时候不恰当的活动造成的，如果您以前拍过片子地话说是骨盆倾斜。建议您到医院骨科就诊，可行手术治疗矫正，吊单杠是纠正不了的。
锻炼,长高锻炼法一般说来，人的身高主要是由先天性条件决定的，但是锻炼对增长身高的积极作用也不可小视。在此，为18至25周岁的青年提供一组适于身高增长的方法1．前奏曲。先慢跑5至7分钟，待身体发热后，做几种柔韧性练习和放松练习，如扩胸、扭腰、上下肢摆动。2.做徒手健美操或自由体操，重复2次。
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