早晨起来喝柠檬水好不好什么时间喝好

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早晨起来喝柠檬水好不好什么时间喝好

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你好，是有好处的。早晨空腹喝一杯柠檬蜂蜜水可以治便秘、解毒养颜、减肥、提神、美白。但早晨选择空腹喝柠檬水，建议配蜂蜜一起，这样可以提高美容养生的功效，同时还可以避免刺激肠胃，而且还需要注意温水冲泡。对于那些胃不好的人，尽量不要早上喝柠檬水。祝你身体健康。

你好，空腹喝柠檬水加蜂蜜容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡，建议在饭后1.5-2小时后喝. 如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等