海带和什么一起吃好

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海带和什么一起吃好

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海带可以和白菜、豆腐、黑芝麻、木耳、干贝等一起吃，海带和豆腐一起吃，豆腐中的皂角苷能抑制脂肪吸收，阻止动脉硬化的过氧化质产生。但不要多吃，可能会引起甲腺炎重大，冬瓜配海带一起吃，海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素，对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用，还有助于减肥瘦身。

患者你好，海带可以跟豆腐一起煮，可阻止动脉硬化的过氧化质产生。跟冬瓜，对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用。跟虾，虾补钙，海带能预防胃癌和大肠癌，孕妇多吃海带有助于胎儿的生长发育。跟木耳，海带和木耳 一起吃;可以排毒素、促进营养吸收。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。