多久可以戒烟

关于的问题：

多久可以戒烟？

收集于网络，仅供参考

你好；戒烟就一次戒掉，千万别复抽，那样你的吸烟量会比现在要大，一般戒了几个月的时候可以不再想烟。戒烟之后并不是每个人都变胖的，香烟内有的物质可以阻碍营养素吸收，所以吸烟的人相对不吸烟的会瘦一些密切观察。

你好，这个不好说的绝对性，戒烟戒酒是需要很大的意志力的，可以多培养一些兴趣爱好来促进减肥的，必要时可以采取厌恶疗法的。

戒烟戒酒至少3个月以上。此外，准备怀孕前，您和您的爱人可至我院进行有关的优生优育检查，具体项目医生会根据你们的具体情况而定。最后，孕前3个月夫妇要不充叶酸（0.4-0.8毫克/天）。

病情分析：从优生优育角度考虑,戒烟半年后在怀孕为宜.意见建议：注意孕前准备啊：一,身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期.二, 营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.三,生活准备.夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.

知道自己不该吸烟.你非常清楚吸烟的害处,知道其中所含的焦油和尼古丁正在摧毁你的心肺.如果你是个男人的话,吸烟最终会对你的性生活造成不良影响.你也知道吸烟会污染周围的环境,使你身边的人感到很不舒服.更何况吸烟还使你每月必须花费一笔不小的开支.尽管如此,要下决心戒烟还是不那以容易.结果表明,一些前吸烟者平均用了18年时间,至少10次以上努力,才把烟瘾完全戒除.对于半数以上的前吸烟者来说,戒烟最重要的原因是出于对健康状况的担忧,如已患有心脏病或已收到医生的正式警告.他们中60%的人都选择了最难的方法来戒烟,即一下子完全戒除.但效果却并不立竿见影,反倒耗费如此长的时间才终于大功告成.

您好，对于戒烟多久可以怀孕这个问题要引起重视，关于戒烟多久可以怀孕这个问题为您解答如下：一般来说，医生建议是提前3个月开始准备怀孕，在这期间最好烟酒都别沾，而且做下孕前体检。如果都没问题，，直至孕后三个月，减少期间胎儿神经致畸的可能。 实在忍受不住烟瘾的话，也要至少一个月不抽烟，之前每天尽量减少抽烟时间。