眼睛手术后能吃鱼吗
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眼睛手术后能吃鱼吗?
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眼睛手术后尽量不要吃鱼都一些发物，吃易消化，饮食清淡食物。吃富含维生素A、B的食物，如胡萝卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。
首先要注意保持清洁,尽量不要让毛发,细微杂物掉进眼睛,其次就是注意休息,少上网或看电视!出门时带有色墨镜,避免强光的刺激!按时用眼药水清洗眼睛!维生素A只存在于动物的组织中,在蛋黄,奶,奶油,鱼肝油以及动物的肝脏中含维生素A较多.植物体中虽然不含维生素A,但它所含的β-胡萝卜素在人和动物的肝脏与肠壁中胡萝卜素酶的作用下,能转变成维生素A.所以多吃一些含β-胡萝卜素的胡萝卜,南瓜,苋菜,菠莱,韭菜等红,黄,绿色蔬菜和水果,也能保证足够用的维生素A.因为维生素A和胡萝卜素都不溶于水,而溶于脂肪,所以将含维生素A和β-胡萝卜素的食物同脂肪一起摄入,能促进它们的吸收.如动物肝脏,鱼肝油,黄油,蛋类,牛奶,胡萝卜,绿菜蔬菜,香蕉,桔,芦柑等.可以多吃些维生素AD胶囊,对眼睛也有好处.
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