现在的食物真的是网上流传的那么恶心、致癌物多、不卫生吗？

关于恶心与呕吐的问题：

现在的食物真的是网上流传的那么恶心、致癌物多、不卫生吗？

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食物多种食物。身体应该每天摄入不同的营养物质:豆类、蔬菜、肉类、水果、谷物和适量的水分。饮食和运动要科学规范，每天选择合适的有氧运动，如跑步、散步、打羽毛球等。；低油、少盐、低脂、控糖、戒烟、适度饮酒。外面的蔬菜农药很大，买回来的时候，可以用盐水泡，吃一顿饭，不吃剩菜。生活中，自己也可以种植零污染、无化肥的果蔬。就像外面的食物不干净，或者加了太多的食物，我们可以尽量少吃零食。生活中，尽量劳逸结合，饮食得当，这样才能避免致癌物，远离疾病。