体质

关于失眠的问题：

一直以来体质都不好，平时总是喘不过气来的感觉没力气，但手上力气还行，容易疲劳，到中午容易犯困，睡觉时间蛮长的（都能保证8小时），早上睡不到懒觉醒来就睡不着了，但过两小时又开始困，头顶阵痛，睡一觉就会好多了，别人说我虚寒体质，可我手心不会出现冷，一般都热。厦天特易出汗，且汗多。平时很少觉得口渴。想问问我是什么体质？？如何调理，另外，有个凝惑也不知道是不是病症，这两年左下腹沟总会不舒服，起初看妇科后来看中药肠胃科，吃了不少中药才好受些。中医说我是脾胃运化不好，隔了有一个多月没吃中药了。感觉没有象以前那样难受了，但还是会不舒服，我这身体太麻烦了，也不懂怎么样调理身体，想请教各位中医，帮我给点意见，现在的症状就是老没气的感觉，还容易腹涨，小肚子越来越大了。老觉得涨，喘气觉得费劲。，大便都不大成型，也不象拉肚子那样，反正水冲下就很浑了，。有时便秘几天拉一次，一般解完大号左腹都会比较难过，而且拉完胃里觉得空空下沉的感觉。，还很虚弱，喘气累。平时多吃水果，豆肉还容易拉肚子，。精神老是神经兮兮，总觉得没自信，提不起精神，，我该怎么办呀，帮我分析下吧。

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根据你所说的情况来看是很难确定具体的治疗方法和用药的，而是一定要积极的到医院检查确诊的。

人都是没精神,做什么点没一点劲.晚上基本上吵都吵不醒,要到天亮才醒.是脾气虚,生湿的表现,脾胃相互表里,后发展脾不统血,往后发展导致肾阳虚,肾阳不能暖土,导致后面的阳虚表现,同房都没兴趣了,还早泄.嘴唇老是长泡.精神差那么远了,饮食方面不要喝冷饮,房事有节制,不能过于劳累,吃点附子理中丸,配合补中益气丸一同服用

根据你的描述，你应该是体虚的症状，所以才会出现精神不好，疲倦等建议你可以咨询一下专业的中医师，用中药或中医调理一下身体，应该效果不错的

你好你的情况总体来说就是脾胃的虚寒导致的症状!饮食注意辛辣刺激的,生冷油腻的,,,就可以了!最好能坚持运动!治疗治法：温中健脾,和胃止痛.方药：黄芪建中汤.方中黄芪补中益气,小建中汤温脾散寒,和中缓急止痛.泛吐清水较重者,可加干姜,吴茱萸,半夏,茯苓等温胃化饮；如寒盛者可用附子理中汤,或大建中汤温中散寒；若脾虚湿盛者,可合二陈汤；若兼见腰膝酸软,头晕目眩,形寒肢冷等肾阳虚证者,可加附子,肉桂,巴戟天,仙茅,或合用肾气丸,右归丸之类助肾阳以温脾和胃.治脾胃虚寒3法①鲜姜,白糖治脾胃虚寒痛：鲜姜500克（细末）,白糖250克,腌在一起；每日3次,饭前吃,每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期,一般都能见效；如没彻底好,再继续吃,直至好为止.②白酒烧鸡蛋治脾胃虚寒：二锅头白酒50克,倒在茶盅里,打1个鸡蛋,把酒点燃,酒烧干了鸡蛋也熟了,早晨空胃吃.轻者吃一,二次可愈.注意鸡蛋不加任何调料.③吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初,遇阴冷天或饮食不当,常泛胃酸,很难受.如果此时吃一个或半个大苹果,胃很快舒服了脾胃虚寒食疗方－胡椒猪肚汤〖原料〗：胡椒12克,猪肚1个(约600克),蜜枣5枚.〖做法〗：猪肚用生粉,盐擦洗内外,洗净.将胡椒放入猪肚内,用线缝合,与蜜枣一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲3小时,调味后,饮汤吃猪肚,蜜枣.〖功效〗：温中健脾,散寒止痛.用于胃溃疡或十二指肠溃疡属脾胃虚寒者,症见胃脘冷痛,喜温喜按,腹胀欲呕,四肢不温,形寒怕冷者.附：其他相关食疗方1,糯米500克,淮山药50克,共炒熟,研成细末,每早晨用小半碗,加白糖,胡椒末少许,开水冲服.可治脾胃虚寒,久泻,饮食减少.2,鲢鱼一条去鳞,鳃及肠杂,切片,干姜6克,食盐适量,同煮熟食用,有温补脾胃之作用.适用于脾胃虚寒,食欲不振等症.3,羊肉50克煮熟,加入豆腐200克,生姜15克,适量食盐调味食用,适用于月经不调,脾胃虚寒.4,治老年人脾胃虚寒,反胃食少,呕吐清水,腹痛泄泻以及肺寒喘咳：鲜生姜10克切片,大枣5枚,粳米150克,同煮粥,适量油盐调味佐膳.5,生姜粥：鲜生姜5-10克切片,大枣2-5枚,粳米100-150克,同煮粥,用适量油盐调味食用.有暖脾养胃,祛风散寒功效,适用于病后或老年人脾胃虚寒,反胃食少,呕吐清水,腹痛泄泻,头痛鼻塞,以及慢性支气管炎肺寒喘咳.若用于风寒感冒则去大枣,加入葱白3根

你的问题，考虑是中医的胃火盛。我建议你找中医开汤药治疗，用黄连解毒汤加减治疗。就能缓解。