孕早期吃什么水果好
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孕早期吃什么水果好
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怀孕早期你可以吃当季的时令的新鲜水果，像现在秋天这个季节你合适吃哈密瓜。百香果，葡萄，香蕉，苹果，番石榴，橘子，你也可以吃一些榴莲，红枣，番茄。这些都含有丰富的维生素，还有一些矿物质，除了这些水果之外，你还可以吃一些干果，比如说花生，瓜子，核桃，芝麻。
吃时令的水果就好。不过不要吃山楂，木瓜，苦瓜这些都会刺激子宫收缩，诱发流产的。芦荟含有大黄素，导致腹泻。油菜在怀孕早期也要少吃。可以吃卷心菜-含叶酸；菠菜-有利胎儿大脑神经发育，防止胎儿畸形；苹果-减轻怀孕期间不良反应；柚子-含天然叶酸，促进胎儿正常发育。
随便啊其实基本上水果都可以吃的就是不要吃活血性凉性的还有就是那些反季节的水果啊最好是当季的水果有什么吃什么就可以了也不用太刻意追求进口水果什么的现在很多水果也是出口转内销的
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