吃鸡肝的好处和坏处是什么？
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吃鸡肝的好处和坏处是什么？
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鸡肝含有大量维生素a，b，同时还含有大量微量元素钙，铁，锌，磷等，吃鸡肝的好处是够补充足够维生素微量元素，对缺铁性贫血的预防和治疗有一定帮助，坏处是鸡肝含胆固醇比较多，吃多了容易引起血脂，血压异常，而且还可能会对胃肠消化功能有影响，所以平时一定要适当适量食用，不要吃得太多
您好，看完了您所描述的情况，鸡肝中含有大量的维生素A，同时也是动物肝脏之一，在中医上有以型补型的作用，并且维生素A也是高效的抗氧化的作用，对肝脏细胞有滋养作用，鸡肝中铁元素含量也很高，十分适合贫血的人群食用，可促进造血。鸡肝中存在很多的没有完全分解的毒素，食用过多可能引起人体中毒。长期食用鸡肝也容易引起血胆固醇升高，希望我的回答对您有帮助，祝您健康！
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