冬季骑车膝盖疼怎么办

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冬季骑车膝盖疼怎么办

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你好，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊，明确病因。建议：1、热敷、理疗，2、平素减少活动和负重，避免剧烈活动，疼痛明显时制动、休息。以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。

根据您所说的情况，那是局部的劳损以及入寒。冬天很冷，晚上睡前要多用热水泡脚，最好能泡十来分钟。除了穿毛裤什么的也要加上护膝，早上起来时用双手摩擦脚心至发热为至。这些都能很效的解决你的问题.

您好；你可以买个护膝。然后经常按摩膝盖，哪怕只是揉一揉，也很有好处。如果现在就很疼，建议你在睡觉时放个热水袋或是装有热水的瓶子之类，可以提供条件加速疼痛的缓解。最后就是要盖好被子，别让腿受凉。

你好，你的情况是由于冬季骑车膝盖受凉引起的。你好,建议你可以用中药热敷的方法来进行治疗,主要采取散寒除湿,活血化瘀的药物熬好敷在患处,也可以用大盐热敷疗法也比较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在疼痛最厉害的地方,每天两次.使患部消除和缓解局部不适.并且以活血化瘀,散寒祛湿的药物改善新陈代谢,达到治疗目的.如果现在疼的厉害,可以去医院的针灸科进行针灸,烤电,拔罐等治疗.祝你早日康复.

膝盖活动过度损伤或风湿内生风寒湿痹都会导致疼痛，可能和长年骑车有关。建议洗澡时在热水里多泡会，疏通经络，按摩膝盖附近的穴位，可以针灸的话效果更好。不清楚明确的病因时最好不要吃抗生素止痛药，那只会掩盖病情。另外骑车时可在膝盖上套个护腕，保护的同时又保暖。

你好！膝盖疼，可能是劳累及疲劳而引起，也可能是软组织韧带疲劳，损伤引起的疼痛，无需治疗，休息后会缓解。D