女性气血虚吃什么？

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女性气血虚吃什么？

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女子以血为本。女性气血虚应适当的多吃一些具有补气血的食物和药物。在中医上以形补形，以色补色，红色食物均具有补血的功效，常用的有红枣，红皮花生米，红糖，猪肝，瘦肉，西红柿，羊血，猪血等；常用的药物有复方阿胶浆，益气养血口服液，归脾丸，四物合剂，十全大补丸，健脾生血颗粒等，用药时应在药师的指导下合理性的使用。

患者您好，女性的话，由于生理方面的问题，是比较容易出现一定程度的气血不足的问题的。不过，多数跟平时营养摄入不足，缺乏锻炼这类问题有比较大的关系。饮食方面的话，首先注意要加强营养，多吃新鲜蔬菜之外，还要注意多吃些高蛋白的食物，还要适当锻炼才可以，祝您早日恢复健康。