神经衰弱怎么缓解？
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神经衰弱怎么缓解？
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在这个贪欲的社会里，每个人都顶着压力快节奏的生活。有些精神疲劳是不可避免的！说到减轻方法，这一定要详细检查清除器质性病变，用心理疗法、行为疗法、配合药物和物理疗法，才能取得更好的效果。治疗包括锻炼、旅行和休息、调整不合理的学习和工作模式。这也是解决痛苦、改善过度紧张和缓解精神压力的好方法。综合性和解释性心理治疗可以帮助患者了解疾病的性质，消除继发性焦虑。我觉得还是多做些开心的事。
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