手脚冰凉，一定是阳虚吗？
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手脚冰凉，一定是阳虚吗？
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手足冰冷不一定是肾阳虚证，肾阳虚证是肾气虚证，是肾气虚证。主要是由于身体阳虚，或老年肾虚，或病长期损伤肾，及其性交过度等因素，肾阳虚，不能暖四肢周末，会有手脚冰冷。但是血虚不能滋养四肢，就会出现四肢手脚冰冷！肾虚最好不要乱吃药，俗话说，药补不如食补，食疗不如体补。所谓体补就是多运动，多运动。有针对性的训练房中术课程，有针对性的固肾强腰法，及其抖肾功，刺激肾脏，提高肾精。坚持每天练习20分钟，坚信短短一个月就会有很大的变化。
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