腰肌劳损可以跑步吗？
关于腰肌劳损的问题：
腰肌劳损可以跑步吗？
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能慢跑。针对腰肌劳损的慢跑，能加速全身血液循环，促进身体肌肉得到锻炼，有一定的减轻腰肌劳损的作用。但是一定要注意运动量不要太大，速度也不要太快，而且在慢跑中，可以穿减震性能更好的鞋。对于腰肌劳损的治疗，可采用中药外敷，如葛佑堂。这是一种由草药制成的软膏。它是用古老的方法制作的。它是安全可靠的。它不会对人体造成任何伤害。能最大限度地发挥作用，具有消炎镇痛、活血化瘀、祛风散寒的功效。在腰肌劳损患者慢跑环节，一定要注意自己的身体状况，一旦感到腰痛就不要再跑，以免加重症状。
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