瓜子

关于的问题：

请问吃瓜子会长胖吗?晚餐不吃对身体有什么影响?谢谢!

收集于网络，仅供参考

您好，瓜子是一种零食，也分为不同的种类，有西瓜子，向日葵子，南瓜子等等，所以吃瓜子就上火有一定的片面性，但是还是不建议吃过多瓜子。一般炒过的瓜子因为水分减少，容易造成上火的情况，建议少吃，生瓜子和鲜瓜子这方面就少一些，可以适当多吃一点。祝您健康幸福医生询问：请问还有不懂的吗

会什么东西吃多了都不是很好注意适量祝你健康以上是对“瓜子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

多吃瓜子好不好的，不会长瓜子脸，反而热量高容易发胖。

您好！瓜子吃多了，就会上火。因为，瓜子在加工的过程，已经添加了一些调味剂。还有就是制作的过程，表皮会有污染的杂质。病从口入。建议您适当的吃一些还是可以的。吃什么都要注意适可而止，就可以了。

瓜子、花生仁含有大量不饱和脂肪酸，对健康非常有益。瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。吃瓜子的好处是可以保护视力。建议多食用生的，炒过的容易上火。每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益;能治失眠、增强记忆力;预防癌症、高血压、心脏病等疾病。