晚上喝优酸乳好不好呢？我晚上必须喝牛奶，有时候喝的优酸乳。

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晚上喝优酸乳好不好呢？我晚上必须喝牛奶，有时候喝的优酸乳。

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您的，这个情况我的建议是可以喝的，这个可以很好的补充钙剂，还是优质蛋白的。不过无论喝了什么样的奶制品都是建议您必须刷牙的，其实这个问题是奶制品特别容易让您的牙齿坏掉，只要是认真刷牙就可以了。这个是我的建议如果有什么情况可以在咨询一下的，希望我的建议对您有帮助。

优酸乳属于酸奶饮料，所以还是不要经常喝，可以晚上喝牛奶，不错哦，祝你健康望采纳哦

如果你晚上有喝牛奶的习惯，我建议你还是最好别喝，优酸乳，因为对牙齿不好

晚上喝优酸乳也是挺好的喝鲜牛奶，对睡眠是有帮助的，所以，喝什么都可以。

优酸乳那种都是饮料。可以喝纯牛奶或者那些其他的牛奶。这些比较有营养？

可以的哦，不过一定要刷牙之前的哦，否则会容易滋生细菌牙疼的哦