怀孕能吃核桃吗

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怀孕能吃核桃吗

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当然可以因为亚油酸是人体必需氨基酸，所谓必须，就是人体自身不能合成而需要从事物中摄取的，它对于新生儿大脑的发育很重要，核桃当中含量很高，所以建议适当吃一点。你上面提到的VE和叶酸一方面有大家俗话说的安胎的作用，有些人可能会有这个经验，当怀孕期间如果发生不是很严重的肚子痛去看医生的话，医生所开处方中一般都会有这两种药，除了这个叶酸也有促进胎儿脑发育的左右，但是，叶酸不能过量，补充的时间也有讲究，所以需要医生指导下服用。

您好;怀孕期间可以多吃核桃，因为核桃也数于是干果的一种，所以也起到胎儿健脑的作用。所以可以多吃。另外也可以多吃点别的干果类等都特别的健脑。坚果含有很多的微量元素，对母子都有好处。但是要注意少吃或不吃龙眼（桂圆）等热性的食物，会影响安胎。

怀孕能吃核桃。怀孕早期是可以吃核桃的，核桃有补大脑的作用，不过不能多吃的，可以一天吃几个，怀孕早期会有妊娠反应如恶心，呕吐等症状的，三个月后会慢慢消失的，建议怀孕早期多休息，避免劳累，加强营养。

朋友您好，怀孕期间是可以吃一点的，但是不能吃太多，会上火，那么核桃对胎儿的大脑发育及头发生长有促进作用，那么怀孕的时候切记不能吃凉性的食品，要多多注意营养的均衡，希望我的回答能对您有所帮助。

能啊，在3个月左右，开始吃，有利于胎儿大脑营养物的组成。如果能帮到您，还请您选为最佳答案，谢谢您的慷慨。