每天跑步半小时

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每天跑步半小时?

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你好！根据你上面所描述的情况，你现在这样的情况可以瘦的了建议你最好是不要过分担心的了在，只要你进行积极的治疗的，应该是没有什么大问题的了，祝你健康

运动减肥的最佳时间是在饭后45分钟，即在20分钟内快走1600米，最有利于减肥。如过2小时后再快走20分钟，则减肥效果更佳。

根据当前科学，对于脂肪肝的治疗已经提上日程了，因为脂肪肝是有很多各种各样的并发症的，1.肝硬化和肝癌。脂肪肝长期得不到治疗会引起肝细胞缺血坏死，从而诱发肝纤维化和肝硬化等多种恶性肝病。脂肪肝患者并发肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。2.消化系统疾病。3.动脉粥样硬化和心脑血管疾病。4.影响性功能。5.影响视力。如有不清楚的话可以点我头像或者直接咨询

半小时的慢跑运动量还是不够的，您运动是需要达到出汗的目的，同时适当的控制饮食，不要吃过于油腻的食物为好

建议到医院心内科看看，网上不能代替医院看病。