水果饭前吃好还是饭后吃好？

关于内热的问题：

那些水果上火呢？饭后吃好还是饭前吃水果好？:

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患者好，根据你的描述，水果饭前吃或是饭后一小时吃比较好水果的时间也应该有讲究，水果不应该在饭后吃，容易被先吃下去的食物阻挡在胃中，引起胃胀等，不利于消化，因此要在饭前吃，饭前吃水果还有助于保护体内的免疫系统免受熟食的不良刺激。网上咨询不能全面了解情况，如有疑问，建议到医院就诊。

水果饭前吃好还是饭后吃好?吃水果应在饭前1小时和饭后2个小时左右。因为水果中许多成分均是水溶性的，空腹吃有利于身体必需营养素的吸收。

吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右（柿子除外）。首先，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次，水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食约1/10。先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。第三，许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低代其氧化、腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。另外，我们也要注意，不要在晚上睡觉前吃水果，不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。千万别以为吃水果是件小事，消除了这些误区，才能培养出真正对健康有益的生活习惯。

最好是饭前吃,这个时候吃进去的水果,马上就可以消化吸收了,饭后吃,消化到水果的时候,水果已经腐烂了.

你好，这个情况饭后半个小时可以吃的你好，每个水果的吃法也是不同有些适合饭前吃有些适合饭后吃，可以吃一些干果类的可以上火

水果一般饭后吃比较好，因为水果比较凉，如果饭前吃对胃刺激比较大，所以还是饭后服用对胃刺激小。