先涂素颜霜还是防晒霜

化妆步骤真的特别多，稍一出错妆效就会变化。很多姐妹疑惑到底是先涂素颜霜还是防晒霜?其实这个问题很简单啦，我们一起看看答案吧。

素颜霜是作为一个伪素颜的产品来进行单独使用的，也可以当做一款隔离霜或者妆前打底来使用，夏天的时候则去掉粉底类产品，直接涂抹素颜霜。素颜霜的主要作用于提亮**肤色，让皮肤呈现出增白的效果，所以最好是放在防晒霜后面。它的使用方法比粉底液更加简单，相对于彩妆而言，它对肌肤的伤害更小一些。

敏感肌是可以用防晒的，不过不是随随便便哪个防晒就可以使用，要选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，或者是上面有写“通过眼科医师**”、“不含香料、防腐剂”等说明文字。敏感肌最好是物理防晒的最好。另外敏感肌在使用之前要在手腕的内侧或者耳后进行**。24小时后没有反应再放心使用。

1、涂抹防晒霜技巧

夏季出门前15 min ~ 30 min记得涂抹防晒霜。虽说防晒指数视情况而异，但是怕麻烦的话最好买瓶SPF30的，可以一劳永逸;

2、晒后修复

如果不凑巧在太阳下晒了一整天怎么办?不要怕，做好晒后修复一样让你晒不黑。只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后先将全身用水浸湿，并以涂抹上镇静、清凉的沐浴液，再用温水将泡沫冲洗干净，然后再用冷水冲淋。淋浴完成后则可以抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。

3、避免感光食物

食物中有一种感光食物，如香菜、韭菜、酱油、白萝卜等，吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤的伤害。而鱼翅、鳗鱼、冬瓜、花椰菜及草莓等则是优良的防晒食物，都含有“防晒营养素”，多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分。

4、晒后不能用热水洗脸

如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。

5、食物防晒

夏季防晒效果好的食物：高维C水果：番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。黄红色蔬果，红色、橘**蔬果及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。

防晒霜是起到一个防护紫外线的作用，它必须和皮肤有效融合才能发挥作用，所以朋友们一定要记得先用防晒霜哦!否则就会晒黑的。