怎样才能牙齿更白呢？

一口洁白的牙齿，肯定会为主人加分不少的。但是有的人往往会因为各种原因，比如吃了四环素之类的药物，经常嚼摈榔、经常吸烟、饮用的水质不好等等原因，都有可能会导致牙齿发黄、变黑等，这就会让美丽大打折扣的。小编教大家几招，可以让自己的牙齿更加的美白。

1、多食用使牙齿变白的食物

如薄荷：薄荷里含单帖烯类化合物;乳酪：可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性;芹菜：纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣;香菇：香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑等。

2、彩光美白

治疗轻度四环素牙，是国际最新的牙齿美白技术，以更加舒适，更加安全，效果更好的特点，掀起口腔美白的全新革命。彩光美白使用物理还原原理，美白效果直达牙本质层，能够在对口腔无任何伤害的情况下轻松达到美白牙齿的效果，是值得大家信赖的全新口腔美白技术。

3、牙贴面

治疗重度四环素牙，当门牙出现较大缝隙、颜色不均等问题，而又不太能接受烤瓷牙时，3D齿雕牙齿贴片，便是很好的解决方案。应用3D齿雕牙贴面，制作与真牙色泽、形状完美贴合的全瓷贴面，只需磨掉薄薄一层牙面，再粘上瓷贴片即可完美恢复前牙美观。

4、美牙冠

美牙冠是在传统烤瓷牙的基础上研发出来的，它针对成年人的色素牙、牙齿不齐、蛀牙等有很好的治疗效果。

还有一种办法是用淡盐水刷牙，可以让四环素牙齿变白的。当牙齿不美的时候，首先可以采用食疗的办法，这种办法一是省钱，二是比较安全，没有任何的副作用。如果这种食疗的办法效果不佳，可以再找牙医进行牙齿的美白，让自己早日拥有一口洁白亮丽的牙齿。