怎样瘦脸最快最有效

大家是不是都想自己的脸很小呢，看几乎所有的明星都是瓜子脸，那样才是最美的，但是大家看看自己的脸，是不是都挺大呢，大脸就会对我们带来很多的困扰，脸大也就不性感了，因此我们平时会想办法瘦脸，但是就是坚持不下来，怎样瘦脸最快最有效呢，大家一定很期待。

瘦脸的方法已经有很多了，大家随时都可以看到关于瘦脸的广告，一些瘦脸产品也应用而出，但是大家的瘦脸效果是不是都不怎么好，因此下面我们一起来了解怎样瘦脸最快最有效，一定给大家惊喜。

瘦脸运动—瘦脸最快速

一、V脸速成运动法

1、先是坐在镜子前，看着自己的眼睛，然后将你的左上眼皮微抬，高于正常姿势，接着换成右眼。重复20次。注意不能使额头起皱纹。

2、使到眼球就像钟表的指针那样向左转，然后向右转。头和眉毛一定要保持不动。一次完成4组，每组左右各4次。

3、皱起鼻子上的肌肉，露出上排牙齿。就像一个闻胡萝卜的小兔子那样。完成10次。

4、用一点力吸住脸颊，向前努嘴，发出“伊”、“久”、“姆”三个音。共10次。

5、吐出舌头，下颌保持不动，每次要坚持几秒钟。共20次。

6、卷一卷你的舌头，舌尖向后收，然后整个舌头向前伸，同时下颌向下伸。共20次。

二、磨练笑容练习

嘴角用力勉强做出笑容的话，容易让眼角也加深力量，变成生气的样子。这样不自然的微笑往往会被人说成皮笑肉不笑，为防止这种情况的发生，请一定要认真锻炼脸颊的力量。

三、OE OE练习

说完OE的音立刻发EO的音。这样让口形交互反复，可以确认到嘴巴周围和脸颊的肌肉在运动。这个动作可以提升脸颊的力量，还有紧致嘴角的效果。

四、眼球体操瘦脸运动

对着镜子看看自己深吸一口气和深呼一口气的样子。有没有发现吸气时候眉毛会抬高，眼睛会张大，就好像眼睛的开关开了一样。

在和对方说话的时候，请把注意力放在对方的左眼。因为左眼同掌控感情的右脑相连结，这样可以给对方留下很深刻的印象。在你认为最关键的时刻，请试一下吧！

五、左右撇嘴

双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。

想要自己的脸变的更小吗，想让自己拥有人人羡慕的巴掌脸吗，那就赶紧来学习上面的怎样瘦脸最快最有效的方法吧，不论什么方法，一定不会是立刻见效的，大家一定要有耐心，坚持下来了，你一定会发现自己的脸有变化，小脸的愿望也会实现哦。