春季美容养颜汤的做法

春季美容养颜汤的做法

春季美容汤的做法，皮肤护理没有标准，事实上，对于皮肤护理或美白有一定的技能，气质可以通过这些方法突出，技术需要我们练习，学习春季美容汤的做法，技能非常重要。

春季美容养颜汤做法1

一、淮山鸡汤

材料:鲜淮山250克，熟薏米50克，清鸡汤400毫升，发菜少，鸡蛋少，葱少，水400毫升，芝麻油少。

做法：

将淮山去皮，切小块。

2.将淮山块和熟薏米放入调理杯中，加入清鸡汤制成浓汤，倒入锅中。

3.用剪刀将头发切成段，用清水清洗，浸泡30分钟。

鸡蛋打匀备用。

5.加入发菜煮浓汤，加入调味料，熄火，最后加入蛋液，拌匀成蛋丝。

二、黑木耳红枣瘦肉汤

材料:黑木耳30克，红枣20个，瘦猪肉300克

做法:将猪肉洗净，加入黑木耳和红枣，用文火炖，煮熟后食用。

功效:能改善皮肤暗沉和色斑，解决气虚血瘀症状，帮助身体排毒，达到美容养颜的效果。

三、猪皮蹄筋大枣汤

材料：猪皮100克，猪蹄筋15克，枣15克

做法:将猪皮去毛洗净，切成块，将猪蹄筋用清水浸泡，软切，然后用水煮熟，调味后食用。

功效：显著改善皮肤.皱纹，减少色素沉着，改善贫血症状。

四、雪豆蹄花汤

材料:猪蹄2，干雪豆150克，陈皮1片，姜20克，盐适量

做法：

1.提前4小时洗净雪豆，用适量清水浸泡。最好提前一天浸泡。

2.将猪蹄洗净去除杂毛，切成大块(最好买清洗剁碎的)，用沸水煮5分钟去除血沫，捞出洗净备用。

3.在汤锅中加入适量的水，并加入除盐以外的所有材料。煮沸后，保持火烧20分钟，直到汤变白，然后转小火锅约3小时，直到猪蹄变脆。取出陈皮，用盐和葱调味。

4.将酱油、醋、芝麻油、胡椒粉、剁椒、葱调成蘸水，蘸猪蹄。

春季美容养颜汤做法2

春季美容祛斑食谱

一、芹菜牛肉汤美白去斑

原料:芹菜50克，牛肉末150克，蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，汤800克，猪油10克，葱姜丝适量。

做法:芹菜切丁，用猪油炒香，加入牛肉末、料酒、鸡精、精盐煮沸，加入淀粉、蛋清，煮沸后食用。

二、橘子山楂粥去斑养颜

原料：粳米100克，橘子2个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

做法：粳米洗净，橘子剥皮，切块，山楂切块，旺火烧开，小伙子煮粥，加白糖吃。

三、山药枸杞粥可去除色斑

原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

做法:和日常粥一样。

四、什锦果汤能解暑祛斑

原料:梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓、淀粉20克、糖15克、蜂蜜10克、冷水适量。

做法:水果切丁，大火煮沸，小火煮沸，煮沸后加入白糖，浇水淀粉，拌蜂蜜食用。

五、薏米莲子粥美白雀斑

原料：薏米150克，莲子50克，红枣5颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

做法：将薏米泡三个小时，莲子去心，煮粥吃。

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