β-胡萝卜素养肝又护眼
β-胡萝卜素养肝又护眼
隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫
来自辽宁省北票市的网友“钱寻菡”回答
滋补肝脏养护眼睛的食物有很多，人体所需的维生素A，除了可以从动物性食物直接摄取外，还可以由植物性食物中的β-胡萝卜素转化而来。有充分的证据表明，摄入β-胡萝卜素后，其转化为维生素A的效率是充分的，足以满足人体对维生素A的需要。而且，最为关键的是，那些没有转化为维生素A的β-胡萝卜素还具有其他重要生理功能，它具有抗氧化作用，对预防心血管疾病、肿瘤，以及延缓衰老均有重要意义。
图文推荐
相关内容
槐耳的功效与作用及禁忌
槐耳的功效与作用及禁忌，作用，抑瘤，小鼠，清膏，细胞，腹腔，免疫，蛋白，槐耳，中药材。为多孔菌科栓菌属真菌槐栓菌Trametes robiniophila Murr.的子实体。具有止血，止痢，抗癌的功效。主治痔疮出血，便血，崩漏，痢疾，肝癌，肝炎。别名槐糯、槐菌、槐鸡、槐鹅、槐蛾、赤鸡性味归经苦、辛，平。化学成分主成分为槐耳蛋白多糖，其水解产物含L-岩藻糖，L-阿拉伯糖，D-木糖，D-甘露糖，D-半乳糖，D-葡萄糖等6种单糖，及天冬氨酸，苏...
藏红曲的功效与作用及禁忌
藏红曲的功效与作用及禁忌，作用，红曲，细胞，胆汁酸，曲霉，免疫，产后恶露不尽，跌打损伤，藏红曲，中药材。为曲霉科真菌红曲霉Monascus purpureus Went.接种于禾本科植物青稞Hordeumvu Lagare L.var.nudum熟化的种仁上，经发酵而成。具有活血降脂、健脾消食的功效。主治高脂血症，食积饱胀，瘀滞腹痛，赤白下痢，产后恶露不尽，跌打损伤。别名青稞红曲性味归经甘，温；归肝、脾、大肠经。形态特征红曲霉，又名紫色红曲...
蒌蒿的功效与作用及禁忌
蒌蒿的功效与作用及禁忌，蒌蒿，开胃，免疫，主治，功效与作用，应激，本品，功效，蒌蒿，中药材。为菊科蒿属植物蒌蒿Artemisia selengensis Turcz.ex Bess的全草。具有利膈开胃的功效。主治食欲不振。别名蔺蒿、芦蒿性味归经苦、辛，温。化学成分根中含（+）-（3S，4R，5S）-（2E）-3，4-环氧-（2，4亚已二基）-1，6-二氧螺[4.5]癸烷。叶中含亚麻酸乙酯，碳-19-螺旋缩酮烯醚多烯，脱肠草素，甾体化合物。地...
紫红獐牙菜的功效与作用及禁忌
紫红獐牙菜的功效与作用及禁忌，獐牙菜，功效，直立，作用，腺窝，免疫，热淋，清热，紫红獐牙菜，中药材。为龙胆科獐牙菜属植物紫红獐牙菜SwertiapuniceaHemsl.的全草。分布于云南、四川、贵州、湖北西部、湖南。具有清热除湿，利胆之功效。用于黄疸型肝炎，胆囊炎，风热感冒，风火牙痛，热淋。性味归经苦，寒。归肝、胆经。形态特征一年生草本，高15-80厘米。主根明显，淡黄色。茎直立，四棱形，棱上具窄翅，基部直径2-7毫米，中部以上分枝，枝斜...
小叶野决明的功效与作用及禁忌
小叶野决明的功效与作用及禁忌，作用，功效，肿痛，明目，瓣长，目赤，免疫，分泌，小叶野决明，中药材。为豆科植物小叶野决明ThermopsischinensisBenth.的根或种子。分布于河北、陕西、江苏、安徽、浙江、湖南。具有清热明目之功效。常用于目赤肿痛。别名霍州油菜、野决明性味归经苦，寒。形态特征多年生草本，高约50厘米。茎直立，分枝，具沟棱，嫩时被伸展长柔毛，后渐秃净，侧生枝基部离茎向上弯曲。3小叶；叶柄长1.5-3厘米；托叶在主茎上...
香根芹根的功效与作用及禁忌
香根芹根的功效与作用及禁忌，明目，卵状，夜盲症，芹根，根芹，功效，养肝，状浅，香根芹根，中药材。为伞形科香根芹属植物香根芹Osmorhizaaristata(Thunb.)MakinoetYabeBot.的根。分布于甘肃、四川、贵州、云南、西藏等地。具有健脾消食，养肝明目之功效。用于消化不良，夜盲症。性味归经辛，温。归肺经。形态特征香根芹又名：野胡罗匐。多年生草本，高25-70厘米；主根圆锥形，长2-5厘米，有香气。茎圆柱形，有分枝，草绿色...
响铃草的功效与作用及禁忌
响铃草的功效与作用及禁忌，主治，止咳，响铃草，养肝，疔疮，肾炎，地蓝，滋肾，响铃草，中药材。为豆科植物假地蓝CrotalariaferrugineaGran.或条叶猪屎豆CrotalarialinifoliaL.f.的根或全草。具有滋肾养肝，止咳平喘，利湿解毒的功效。主治耳鸣，耳聋，头目眩晕，遗精，月经过多，白带，久咳痰血，哮喘，肾炎，小便不利，扁桃体炎，腮腺炎，疔疮肿毒。别名马响铃、响铃豆、假花生性味归经苦、微酸，平；归肺、肝、肾经。形态...
清香桂的功效与作用及禁忌
清香桂的功效与作用及禁忌，功效，跌打损伤，理气止痛，风湿关节痛，视力，养肝，减退，功效与作用，清香桂，中药材。为黄杨科野扇花属植物清香桂SarcococcaruscifoliaStapf的根及果实。分布于江西、湖北、四川、贵州、云南等省。根：具有理气止痛，祛风活络之功效。果：具有补血养肝之功效。根：用于急、慢性胃炎，胃溃疡，风湿关节痛，跌打损伤。果：用于头晕，心悸，视力减退。别名胃友、野樱桃、野扇花、大风消、万年青、桂花矮陀陀性味归经辛、苦...
雪灵芝的功效与作用及禁忌
雪灵芝的功效与作用及禁忌，作用，止咳，雪灵芝，外感，功效，肺热咳嗽，免疫性肝炎，高血压病，雪灵芝，中药材。为石竹科植物甘肃蚤缀ArenariakansuensisMaxim.的全草。分布于甘肃、青海、四川西部、云南和西藏。具有清热止咳，利湿退黄，蠲痹止痛之功效。常用于外感发热，肺热咳嗽，黄疸，淋浊，风湿痹痛，高血压病。性味归经微甘、苦，寒。归肝、胆、肾经。形态特征甘肃蚤缀，又名甘肃雪灵芝（中国高等植物图鉴补编）。多年生垫状草本，高4-5厘米...
石榕的功效与作用及禁忌
石榕的功效与作用及禁忌，石榕，止咳，养肝，止痛，跌打损伤，功效，功效与作用，全草，石榕，中药材。为苦苣科植物芒毛苣苔AeschynanthusacuminatusWall.exA.DC.的全草。分布于台湾、广东、广西、四川、云南、西藏等地。具有宁心、养肝、止咳、止痛之功效。用于神经衰弱，慢性肝炎，咳嗽，风湿骨痛，跌打损伤。别名大叶榕藤、石壁风、牛奶树、白背风、石难风性味归经甘，平。形态特征附生小灌木。茎长约90厘米，无毛，常多分枝；枝条对生...
吐铁的功效与作用及禁忌
吐铁的功效与作用及禁忌，吐铁，生津，养肝，明目，端略，润燥，视物，不清，吐铁，中药材。为阿地螺科吐铁属动物泥螺Bullactaexarata（Philippi）的肉。动物泥螺，在我国沿海地区均有分布，尤以东海为多。具有养肝明目，生津润燥之功效。主治眼目视物不清，咽喉炎，肺结核。别名土铁、麦螺、梅螺、土螺性味归经咸，寒。入肺、肝经。形态特征贝壳圆形，高10～19mm，宽7～14mm，质薄而脆。幼时白色透明，大时呈黄色，不透明，螺旋部不凸出，壳...
五色梅叶的功效与作用及禁忌
五色梅叶的功效与作用及禁忌，主治，作用，止痒，梅叶，疥癣，齐墩，免疫，毛蕊花，五色梅叶，中药材。为马鞭草科植物马樱丹LantanacamaraL.的叶或嫩枝叶。具有清热解毒，祛风止痒的功效。主治痈肿毒疮，湿疹，疥癣，皮炎，跌打损伤。别名臭金凤叶、毛神花叶、五色花叶性味归经辛、苦，凉。化学成分茎、叶含马缨丹烯A、B，马缨丹酸，马缨丹异酸，齐墩果酸，齐墩果酮酸，22β-羟基-3-氧代-12-齐墩果烯-28-酸，24-羟基-3-氧代-12-齐墩果...
胃友果的功效与作用及禁忌
胃友果的功效与作用及禁忌，椭圆状，侧脉，出脉，凸出，养肝，功效，功效与作用，主治，胃友果，中药材。为黄杨科野扇花属植物野扇花SarcococcaruscifoliaStapf的果实。植物野扇花，分布于我国云南、四川、贵州、广西、湖南、湖北、陕西、甘肃。具有养肝安神之功效。主治头晕，目花，心悸，夜眠不安。别名野樱桃性味归经甘、微酸，平。形态特征灌木，高1-4m，分枝较密，有一主轴及发达的纤维状根系；小枝被密或疏的短柔毛。叶阔椭圆状卵形、卵形、...
鳗鲡鱼的功效与作用及禁忌
鳗鲡鱼的功效与作用及禁忌，鳗鲡鱼，功效，五脏，祛风除湿，固冲，免疫，益肾，崩漏带下，鳗鲡鱼，中药材。为鳗鲡科动物鳗鲡AnguillajaponicaTemmincketSchlegel的全体。我国沿海及江、湖均有分布。具有健脾补肺，益肾固冲，祛风除湿，解毒杀虫之功效。常用于五脏虚损，消化不良，小儿疳积，肺痨咳嗽，阳痿，崩漏带下。别名鯬鯠、鳗鯠、鳗鯬、白鳝、蛇鱼、风鳗、鳗鱼、白鳗、青鳝、黑耳鳗、黑鳗鱼、鳗性味归经甘，平。归肺、脾、肾经。形态特...
苦豆根的功效与作用及禁忌
苦豆根的功效与作用及禁忌，作用，豆根，痢疾，泄泻，顽癣，免疫，烫伤，主治，苦豆根，中药材。为豆科植物苦豆子SophoraalopecuroidesL.的根。分布于华北、西北及河南、西藏。具有清肠燥湿，镇痛之功效。常用于湿热痢疾，肠炎泄泻，黄疸，湿疹，咽痛，牙痛，顽癣，烫伤。别名西豆根、粉豆根、苦甘草性味归经苦，寒。形态特征苦豆子，又名苦槐、白头蒿子。灌木。枝多成帚状，密被灰色平伏的绢毛。奇数羽状复叶，互生，长6-15cm；小叶15-25，灰...
罗布麻的功效与作用及禁忌
罗布麻的功效与作用及禁忌，作用，中草药，主治，免疫，状长，热者，中草，强心，罗布麻，中药材。为夹竹桃科罗布麻属植物罗布麻Apocynum venetum L.[Trachomitum venetum（L．）Woodson;Apocynum lancifolicum Russan.]的叶。具有平抑肝阳，清热利尿，安神的功效。主治肝阳上亢及肝火上炎之头晕目眩，烦躁失眠，惊痫抽搐，水肿、小便不利而有热者，血热吐血、衄血，外伤出血，风热外感。别名吉...
凤尾七的功效与作用及禁忌
凤尾七的功效与作用及禁忌，骨蒸，头晕目眩，月经不调，劳热，活血，调经，益肾，养肝，凤尾七，中药材。为景天科植物小丛红景天Rhodioladumulosa（Franch．）S.H.Fu的全草和根。分布于吉林、内蒙古、河北、山西、陕西、甘肃、青海、湖北、四川等地。具有益肾养肝，调经活血之功效。用于劳热骨蒸，干血痨，头晕目眩，月经不调。性味归经甘、微苦，平。归肾、肝经。功能本品具有益肾养肝、调经活血的功效。主治用于劳热骨蒸，干血痨，头晕目眩，月经...
红丝线的功效与作用及禁忌
红丝线的功效与作用及禁忌，红丝线，作用，功效，高血脂，免疫，肺结核，肿痛，跌打损伤，红丝线，中药材。为爵床科植物红丝线Peristropheroxburghiana（Schult）Btem.的全草。分布于我国南方各地。具有清肝降浊，清肺止咳，散瘀消肿止痛之功效。常用于肝火上炎，高血压，痰浊，高血脂，糖尿病，肺结核咯血，肺炎；外用治跌打损伤肿痛。别名红丝线草、山蓝、红蓝、青丝线、四川草性味归经甘、淡，凉。归肺经。形态特征多年生草本，高达50c...
