褪黑素片能长期服用吗？
褪黑素片能长期服用吗？
隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆
来自山东省邹城市的网友“烈焰浩奇”回答
褪黑素片是一种保健品，主要是用来改善人的睡觉质量的，对于因为各种原因造成的失眠、多梦等有很好的缓解作用，服用一段时间后，可以起到营养神经的作用。这种产品是一种含有激素的营养保健品，长期服用，也不会造成肾脏和肝脏的损害，副作用比较小，所以可以长期的服用。但是在服用的时候，应该先到医院进行检查，看看自己的褪黑素分泌是不是正常吗，如果正常就没必要服用。
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