吃蓝莓可以保护眼睛吗？

吃蓝莓可以保护眼睛吗？

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来自西藏日喀则市的网友“字亦儿”回答

蓝莓里面含有花青素，花青素的存在能够促进视网膜细胞里面的视紫质生成，对于眼睛视力的恢复具有促进作用，对于一些近视眼患者来说，能够增进视力的恢复，所以是非常有效果的。