美澳健钙加维生素D如何服用效果好？

朋友知道我有点缺钙，给我送了几瓶美澳健钙加维生素D，说这款产品补钙不错，还添加了维生素D，效果好。可是我对这产品不是很熟悉，想来问问美澳健钙加维生素D如何服用效果好？希望有懂的朋友能帮忙回答下，谢谢。

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来自江西省樟树市的网友“公津孜”回答

你好，美澳健钙加维生素D主要是补充钙、维生素D。适合生长发育期的婴幼儿（6个月以上）、儿童和青少年、成年人、中老年人、孕妇和乳母。美澳健钙加维生素D具有预防骨质疏松、骨软化、佝偻病、肌肉抽搐、痉挛等效果。对痛经人群和睡眠障碍人士也有一定帮助。用法用量：每日1次，每次2粒。直接用温水吞服就可以。希望我的回答能够很好的帮助到你。