到了中午，可以怎么按摩身体健身的呢？
听说按摩身体是最方便最有效的健身方法，那么想要知道是什么手法是适合在中午时分做的呢？
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来自辽宁省兴城市的网友“茂乐青”回答
中午的时候搓手臂内侧的心经，慢慢来回上下地搓100次，然后再在腰部肾俞穴搓100下，因为中午是阳气最旺盛的时候，这时是补肾、强肾的最好的时机。
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