经常食用油菜是不是真的有利于减肥？
我知道油菜是一种营养的食物，来问问经常食用油菜是不是真的有利于减肥？能回答我的问题吗？
隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥
来自西藏日喀则市的网友“海曼寒”回答
油菜中的维生素C成分也十分丰富，而维生素C可以帮助加快体内的新陈代谢速度，因此可以款肠通便，让堆积在体内的废物快速地排泄出体外，让小腹堆积的赘肉快速减少。另外，油菜是一种低脂肪蔬菜，含有丰富的膳食纤维，帮助降低身体内的血脂，从而让减肥瘦身功效更加明显。
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