对我们身体来说快速减肥方法小妙招是什么呢？

减肥是现在最流行的话题了，很多的人都在减肥，大部分的人特别是女性对自己的体重都不满意，那么我们应该怎么做呢？

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来自河南省汝州市的网友“书生春琳”回答

肥胖或许让你非常苦恼甚至自卑，但是，要懂得爱自己。如果连自己都不好好爱自己，那又哪来的力气去让自己更加完美呢?另外，减肥是一个需要长期坚持的过程，只有乐观的态度才能让你度过一次次的难关。