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补锌可不可以提高免疫力呢?

最好邻居家在讨论给孩子补锌,让孩子的身体各方面更健康,特别是提高孩子免疫力,请问补锌可不可以提高免疫力呢?

隶属分类:健康问答,综合保健,身体机能保健,保护视力

来自陕西省华阴市的网友“贰高远”回答

你好,补锌对于缺锌导致的免疫力功能低下有较好改善作用。但免疫力低下还与体内蛋白质、维生素、矿物质等营养素缺乏有关。而对于此类免疫力低下者,则建议服用如蛋白质粉、螺旋藻、综合维生素等提高免疫力营养剂,效果更佳。

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