肾气虚的人在饮食最好食用一些什么食物呢？
我最近总是感觉身体非常疲劳，去了医院做了检查，结果说我肾气虚，想知道肾气虚在饮食上最好食用一些什么食物？
隶属分类：健康问答,健康调理,保肝护肾,肝保养
来自广西北流市的网友“罗敷酱吖”回答
肾气虚的人在饮食中最好是要多食用一些具有补肾壮阳作用的食物，比如鸡蛋、莲子、韭菜、动物的肾脏等等食物，肾气虚患者日常也要多进行身体的运动锻炼，提高自身的免疫力，防止出现疾病以及增强自身的身体素质，强筋壮骨。
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