维萃美玛卡的作用？食用玛卡首要功能功效有哪几个？

维萃美玛卡有哪些?有哪些效用和使用方法?吃玛卡首要效用有多少?

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来自山西省长治市的网友“户凌晴”回答

维萃美玛卡首要功能功效有：

1、补充肝肾。玛卡滋生于贫饔的高地，需较高的能量才能够更好地滋生，因其滋生环境与性能，所以食用玛卡可迅速补充肝肾、缓解劳累、让力气休养。

2、抗疲劳。玛卡中含有大量的的铁，蛋白质、氨基酸营养成分、复合矿物质锌、牛磺酸等物质成份，有利于抗疲劳，加强各部位鸡肉活力，抵御运动性劳累，会提高和稳固免疫，提高身体抗拒疾病的技能。

3、提高睡眠。玛卡能有效的改善因各种压力引起的忧郁症及精神衰弱等。在南美洲当地玛卡被作为舒解各种压力、缓解焦虑的纯天然草药，也是改善睡眠多梦现象的佳品。

4、补阳。纯天然草本植物中的营养物质可以有效的提高精子数量和主动能量。玛卡中含丰富的蛋白质氨基酸营养成分、多糖、复合矿物质还有奇特的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，有利于改善阳痿现象。

5、抗更年期。改善免疫力，抗拒更年期—玛卡的多种生物碱能改善肾上腺、胰腺、卵巢等能力，平衡身体中的荷尔蒙程度，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及恢复生理机能，改善血气和改善更年期现象，从而影响女性雌激素，容颜。

6、加强记忆力：使头脑灵活，提高生活效率，学生们学习提高，中老年记忆力能量保持，让人头脑，思路清晰。