维萃美玛卡的作用？吃玛卡重要功效有哪些？

维萃美玛卡是啥?有什么效用和作用?服用玛卡主要效用有哪些?

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来自河北省黄骅市的网友“邻家思琳”回答

维萃美玛卡重要功效有：

1、补给肝肾。玛卡出现于贫饔的高地，需特别高的灵气才可以更好地出现，因其出现条件与特性，所以吃玛卡就可以迅速补给肝肾、大大改善疲倦、让气力休养。

2、抗疲劳。玛卡内含有大量的的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等物质成份，有利于抗疲劳，提升肌肉耐力，抵抗运动性疲倦，另外还能提高和巩固机体免疫能力，提高身体对抗病痛的技能。

3、提高睡眠质量。玛卡能有效的改善因压力造成的忧郁症及精神衰弱等。在秘鲁当地玛卡被作为舒解压力、大大改善焦躁的健康草药，也是改善睡眠多梦症状的佳品。

4、壮阳。健康草本植物中的相应营养成分可有效的提高精子质量和活跃能力。玛卡中含丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及奇特的生物活性成分玛珈烯、玛珈酰胺，有利于改善阳痿症状。

5、抗更年期综合症。调节内分泌，对抗更年期综合症—玛卡的各种生物碱能调节肾、胰岛素、卵巢等功效，平衡身体内的荷尔蒙程度，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及恢复生理机能，改善气血和缓和更年期综合症症状，故而加强女性雌激素，容颜。

6、提升记忆力：使头脑灵活，提高工作效率，学生们安心学习进步，中老年记忆力能力保护，令人头脑，思路清晰。