维萃美玛咖的功效与作用？食用玛咖重要效果有哪些个？

维萃美玛卡是什么?有什么效果和作用?吃玛卡首要效果有多少?

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来自浙江省平湖市的网友“用舒云”回答

维萃美玛咖重要效果有：

1、补足体力。玛咖生长于贫饔的高原，需较高的灵气才会有好地生长，因其生长条件与特性，所以食用玛咖能轻松补足体力、消除委靡、让气力休养。

2、对抗疲劳。玛咖含有一部分的铁，蛋白质脂肪、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成份，能有效对抗疲劳，增加肌肉活力，抵抗运动性委靡，还能加强和巩固免疫，加强机体抗拒病痛的功能。

3、加强睡眠。玛咖能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在南美洲本地玛咖被作为舒解压力、消除焦躁的天然草药，也是改善睡眠多梦症状的佳品。

4、补阳。天然草本植物中的相应营养成分可有效加强精子数量和活跃能力。玛咖中含丰富的蛋白质脂肪氨基酸、多糖、矿物质及独特的生物活性成分玛珈烯、玛珈酰胺，能有效改善阳痿症状。

5、抗更年期综合症。调节内分泌，抗拒更年期综合症—玛咖的多种生物碱能调节肾上腺、胰岛素、卵巢等作用，稳定身体内的荷尔蒙标准，丰富的牛磺酸、蛋白质脂肪等能调养及恢复生理机能，改善血气和缓和更年期综合症症状，故而加强女性们雌激素，容颜。

6、增加记忆：使头脑清醒活跃，提高生活效率，学生们安心学习进取，中老年记忆能力保持，让人头脑清醒，思路清晰。