维萃美玛咖的功效与作用？食用玛咖关键功效有哪些个？

维萃美玛卡如何?有多少效用和作用?吃玛卡关键效用有哪些个?

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来自浙江省杭州市的网友“筑阳松静”回答

维萃美玛咖关键功效有：

1、补充体力。玛咖生长发育于瘠薄的高原中，需特别高的灵气才能有好地生长发育，因其生长发育条件与特征，所以食用玛咖可轻松补充体力、改善疲乏、让气力恢复。

2、对抗疲劳。玛咖中含有一部分的铁，蛋白质和微量元素、氨基酸营养成分、矿物质锌、牛磺酸等成分，有利于对抗疲劳，增强各部位鸡肉活力，抵御运动性疲乏，还可以提升和稳固免疫，提升身体抗拒病症的技能。

3、提升睡眠。玛咖能有效的缓解因压力造成的忧虑症及精神衰弱等。在南美洲本地玛咖被当做舒解压力、改善焦躁的纯天然草药，也同样是缓解失眠多梦现象的良品。

4、壮阳。纯天然植物中的相应营养成分可有效的提升精子质量和活跃能量。玛咖中含大量的蛋白质和微量元素氨基酸营养成分、多糖、矿物质并且独有的生物活性成分玛珈烯、玛珈酰胺，有利于缓解性功能障碍现象。

5、抗更年期。改善内分泌，抗拒更年期—玛咖的各种生物碱能改善肾上腺、胰岛素、卵巢等作用功效，平衡体内的荷尔蒙水平，大量的牛磺酸、蛋白质和微量元素等能调整及恢复生理机能，缓解血气和缓解更年期现象，故而加强女性雌激素，相貌。

6、增强记忆：使头脑清醒活跃，提高工作效率，学生们学习提升，中老年记忆能量保护，使人头脑清醒，思路清晰。