矿物质有哪些特点？人体过量摄入会不会引起中毒危害健康呢?

矿物质有哪些特点？人体过量摄入会不会引起中毒危害健康呢?

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来自湖北省当阳市的网友“小三诗吖”回答

矿物质的特点有：体内不能合成，必须从食物和饮用水中摄取；矿物质在体内组织器官中的分布不均匀；矿物质元素相互之间存在协同或拮抗效应；部分矿物质需要量很少，生理需要量与中毒剂量的范围较窄，过量摄入易引起中毒。