苦荞麦的吃法有什么？听说养生效果特别好啊，但是怎么吃啊？

苦荞麦的吃法有什么？听说养生效果特别好啊，但是怎么吃啊？

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来自甘肃省嘉峪关市的网友“矫红香”回答

苦荞麦的吃法有：熬粥、直接泡水、煎服。最常见的就是这三种吃法了，其中煎服多是中医上开的，作药用；而泡水就是养生的比较多，吃法方面且有效。