gnc褪黑素是安眠药吗
最近总是失眠，用了褪黑素之后得到了很大的改善，请问gnc褪黑素是安眠药吗
隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆
来自河南省邓州市的网友“关家淼”回答
GNC褪黑素并不是安眠药，褪黑素是大脑本身就会分泌的一种物质，主要在人们睡眠的过程当中扮演了重要的角色，而晚上的分泌达到了高峰期。有很多人因为大脑中分泌的褪黑素不足，所以就非常容易出现失眠的情况，适当的使用褪黑素就能够弥补这个缺陷，从而能帮助我们改善失眠的状况，也能提升睡眠的质量
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