减肥后有点便秘的情况怎么办

减肥后便秘是正常的吗？请问减肥后有点便秘的情况

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来自广东省连州市的网友“瑞承锐”回答

这种情况可能是由于饮食的突然改变而导致胃肠功能的异常。造成这种情况的便秘。可从饮食方面加以调整。建议：如你所说的这种情况最好不要长期使用开塞露，以免容易产生依赖性，而且对肠粘膜有一定的损害。食用大量的蔬菜和水果，最好每天早上喝一杯蜂蜜水，有助于肠胃蠕动。培养定时排便的习惯。