减肥不掉秤的原因

这段时间一直在减肥，而且饮食和以前比起来已经开始少又少盐了，虽然刚开始的时候掉了几斤，但现在卡着不动了，这是怎么一回事？

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来自河北省衡水市的网友“端雅mm丶”回答

减重不掉秤的原因是因为减肥的方法不得当，或者是没有坚持下去，导致减肥不掉秤，还有一种可能是减肥的方法不同，看起来很瘦但体重并没有下降，这是因为脂肪的减少，脂肪不占体重的多少，减肥应该进行健康的有氧运动，再加上合理的饮食，只有合理健康的饮食才对身体有一定的益处，而且，减肥瘦身也能达到理想的效果。