对眼睛好的水果

有些近视，100多度，但是不想戴眼镜，想问一下，对眼睛好的水果有什么？

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来自福建省武夷山市的网友“猫巷少女湘云”回答

如果患有夜盲症、视网膜色素变性、干眼症，可以多吃含有维生素A的水果，如杏子、甜瓜、桃、木瓜等。如果患上睑缘炎、结膜炎，可以多吃含有维生素B的水果，比如香蕉、葡萄、猕猴桃等。如果出现结膜下出血，建议多食用富含维生素C的水果，比如石榴、奇异果、草莓、番茄等。老年黄斑变性的患者，可以多吃一些黄绿色的水果，这类水果中含有叶黄素，一旦这两种色素进入体内，就会在眼睛黄斑区积聚，保护眼睛。