晚上泡脚的好处

我家里人每天晚上都会泡脚，就好像是个习惯了，一直坚持泡脚，想了解一下，晚上泡脚的好处有哪些？

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来自黑龙江省尚志市的网友“柳妍雅”回答

晚上睡觉前泡脚是一个非常好的习惯，可以改善脚部的血液循环，增加人体的免疫力，有助于长期改善失眠、耳鸣、头晕等症状，有效消除脚部的疲劳。泡脚可以促进新陈代谢，改善外周血液循环，从而减少高血压、心脏病和中风的发生。