长期不吃晚饭对身体有什么影响?
长期不吃晚饭对身体有什么影响?
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来自浙江省温岭市的网友“南风芳懿”回答
长期不吃晚饭,人体会处于饥饿状态,导致免疫力下降。人体的消化器官也会处于封闭状态,过多的胃酸会损伤胃黏膜,从而诱发胃肠疾病。此外,长期不吃晚饭会导致低血糖、头晕、乏力,影响睡眠质量。如果长期不吃晚饭,身体的营养供给就会不足,代谢率下降,长此以往就会出现营养不良。
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