鱼油软胶囊的功效与作用是什么呢？

鱼油软胶囊的功效与作用是什么呢？

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重自我养生，在平时有意识的调理自己的生活习惯。说起保健品，相信每个人都能说出3-5个保健品的名字，现在市面上出现了一种保健品叫做鱼油胶囊产品，那么鱼油软胶囊的功效与作用是什么呢？

鱼油软胶囊的功效与作用

1、改善脑供血

鱼油软胶囊可以有效改善脑供血。鱼油胶囊富含EPA和DHA，可以有效抗血小板凝集，降低血液粘稠度，增强循环系统的健康，预防血栓形成，改善脑供血不足、头晕头疼等症状，预防脑血栓和脑梗塞。

2、软化血管

鱼油软胶囊的功效作用之一是可以软化血管。鱼油除了富含DHA还存在另一种物质就是EPA，这种物质是人们生存发展必不可少的一种元素，能够软化血管，防止血管硬化，保证血管畅通，是一种有效防止血栓、心梗、中风等症状的良药。很多人也称其为血管“清道夫”，现在很多医学研究也表明鱼油在促进血管健康方面功效显著。

3、提高记忆力，增强视力

鱼油软胶囊还可以提高记忆力，增强视力。鱼油软胶囊每粒含DHA有120mg，DHA在神经系统，特别是大脑皮质和眼睛视网膜中的含量很高，是大脑皮质的重要组成成分，可形成视网膜的感光体。儿童及青少年服用后，可以有效提高记忆力，增强视力。

4、消炎

大家有所不知，鱼油软胶囊还具有消炎的作用，可以清除体内多余的脂肪酸，对各种疾病的炎症具有辅助治疗的作用，比如常见疾病类风湿关节炎。

5、预防心血管疾病

鱼油软胶囊具有预防心血管疾病的功效与作用。因为深海鱼油含有EPA，EPA有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生；另外，EPA还可以清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生，能够在很大程度上起到预防心血管疾病的作用。

6、强身健体

鱼油软胶囊还可以强身健体。鱼油软胶囊当中含有可以促进钙吸收的物质，能够减少钙物质的流失。鱼油软胶囊对生长发育起到很大的作用，小孩服用可以促进成长，补充营养，老人服用可以防治骨质疏松，增强体质。

7、活化脑细胞，增加脑容量，增强记忆，改善视力

鱼油胶囊对于儿童的益处越来越为大家所关注。鱼油软胶囊每粒含DHA有120mg，DHA在神经系统，特别是大脑皮质和眼睛视网膜中的含量很高，是大脑皮质的重要组成成分，可形成视网膜的感光体。儿童及青少年服用后，可以有效提高记忆力，增强视力！

虽然鱼油软胶囊对人们健康有诸多好处，但鱼油软胶囊有一定的禁忌人群，比如对海鲜过敏的人，还有暴躁、抑郁的患者是不宜服用鱼油软胶囊的，容易加重病情。

鱼油软胶囊是一种保健品，主要是提取深海的鱼体提炼出DHA并进行制作。食用这种保健品可以有效的对人体健康进行很大的改善，包括调节血脂，降低血液粘稠度以及防止血栓都是有很好的效果。

还可以有效的预防心脑血管疾病，活化脑细胞，促进人体大脑发育。

鱼油软胶囊是现代比较流行的保健品主要是提取深海的鱼体如三文鱼、沙丁鱼等，而提炼出EPA、DHA，这两者都是不饱和脂肪酸来进行制作完成，对人体健康有很大的改善作用，能有效的调节血脂、降低血液粘稠度、防止血栓形成、预防心脑血管疾病，并能够通过血脑屏障，活化脑细胞，促进大脑发育，预防老年痴呆。改善视力，延缓视力衰退。他适宜的人群有高血脂、高血压；有心脏病动脉硬化、脑血栓、脑溢血及中风者。血液循环不良、颈椎酸痛、手脚冰的冷者，患有关节炎、痛风、哮喘、视力衰退有老花趋势者。

鱼油软胶囊适合三高，心脏病，动脉硬化，血栓，脑溢血及中风者，血液循环不良，颈椎疼痛，手脚冰冷者，服用可提高智力，清除胆固醇，调节情绪，能消炎，提高免疫力

维生素b族的功效

维生素b族的功效

维生素b族的功效，你知道的有多少呢？在生活中，维生素的种类有很多，不同种类的维生素的功效是不同的，对于人体的好处也是不同的，下面我为大家带来了维生素b族的功效，一起去看看吧。

维生素b族的功效1 1、有利于肠胃蠕动

维生素B族不仅能够推动肠胃肠蠕动，推动胃液代谢，而且在胃、十二指肠、肝、大肠毒素清除全过程中，有积极主动功效。

相互用药：

血压便秘通 维生素B族片

合用原因：便秘通能健脾益气，促进消化，适用虚性便秘。维生素B族片能够推动肠胃肠蠕动，有利于大便。

血液三九胃泰颗粒物 奥美拉唑肠溶胶囊 复合型B族维生素胶囊

合用原因：三九胃泰颗粒物清热解毒化湿，益气活血，柔肝止疼。奥美拉唑肠溶胶囊适用胃溃疡、十二指肠溃疡，复合型B族维生素胶囊合适消化吸收作用不佳者。

2、改进新陈代谢问题，立即调养痛风根本原因

痛风是新陈代谢什么叫神经病症，病人十分痛楚，务必提升人体的新陈代谢工作能力，维生素B族是促进身体新陈代谢的不能缺乏的关键物质。简易合理的'方式 便是补充平衡、一定量的维生素B族。

相互用药：通舒营养成分胶襄 维生素B族片 维生素C片

合用原因：通舒营养成分胶襄与维生素B族片配搭服食调整人体内血尿酸新陈代谢，融解结晶体，维他命C是合理的抗感染剂，能缓解痛风发病，每天应最少摄入1000Mg维他命C。

3、修补肝功能检查，防止酒精肝

酒精代谢会耗费人体所存储的水溶维他命，非常是维生素B族，维生素B族能加快物质新陈代谢，转换成动能，推动肝脏的新陈代谢，维护醉酒者的肝脏，修补肝功能检查，防止脂肪肝和酒精肝。

相互用药：西洋参含片 维生素B族片

合用原因：配搭服食协助糖原、人体脂肪、蛋白质代谢以释放出来动能，有利于肝身体排毒。为解酒护肝的黄金组合。

4、延缓衰老，改进皮肤颜色

维生素B族能推动身体脂肪分解，滋养皮肤，称得上“美容护肤维他命”，在其中维生素b21有盈润皮肤，避免 脆化之功，维生素b22有维持皮肤健体，使脸部皱纹变淡，清除皮肤黑斑的功效。

相互用药：蛋白质粉 维生素B族片

协同原因：摄入充裕的维生素B族，可缓和脆化状况，协助皮肤维持最好情况，蛋白质粉针对保持人体的功能，体细胞一切正常的分裂与生长发育，皮肤的身心健康有关键的功效。

维生素b族的功效2 1、清除焦虑情绪、有助于睡眠

维生素B族与钙、镁等矿物是身体的基本营养成分，失眠非常大一部分原因是因为人体中营养元素的外流造成的，这种基本营养元素能改进睡眠障碍。在其中维生素b26能保持神经可靠性，清除焦虑情绪，维生素b23能改进因忧郁症所造成的失眠，降低失眠病人在晚间醒来时的频次。

相互用药：褪黑素片 利尔眠胶囊 维生素B族片

协同原因：失眠药是人的大脑中调整睡/醒周期时间的物质，没有失眠药，入眠就会有艰难，维生素B族是转化成5-5羟色胺的关键物质，可调整中枢神经系统，缓解工作压力。利尔眠胶囊净心下火，交通出行心肾。用以心肾不交引发的失眠多梦，心悸不宁。

2、防止老年痴呆症，增强记忆力

高同型胱胺酸的病人补充维生素B族可防止老年痴呆症，增强记忆力。

相互用药：银杏树叶精粹片 维生素B族片

合用原因：配搭服食增强记忆力，防止老年痴呆症。

3、改进高血压，减少中风风险性

H型高血压中风发病率比单纯性高血压高5倍，维生素b26、叶酸片、维生素b212是重要的维生素B族，能够协助阻隔高胱胺酸的产生和造成过多胆固醇的功效。减少中风的风险。

相互用药：鱼油软胶囊 维生素B族片

合用原因：鱼油软胶囊调整血糖，调整血压，清除静脉血栓，预防血栓产生，配搭服食，杜绝中风。

4、预防糖尿病神经病变

维生素B族滋润神经，修补损害，维生素B族欠缺，糖酵解阻碍，动能供应降低，神经组织易累及。

相互用药：盐酸二甲双胍肠溶胶囊 维生素B族片

协同原因：二甲双胍普遍副作用包含腹泻，恶心想吐，呕吐，胃涨，困乏，消化不良，可降低维生素b212消化吸收，配搭服食维生素B族片能提质增效预防副作用。

作用于人体神经系统，促进身体产生能量；

能缓解抑制，焦虑，神经紧张；

活跃大脑机能，防治老年痴呆症；

预防皮肤粗糙，皮肤油腻，头发无光泽，保护皮肤粘膜；

含有丰富的纤维素，有助于肠胃蠕动。

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扩展资料：

B族维生素片提高注意力和记忆力，活跃大脑机能，能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，预防老年痴呆症;

保护皮肤和黏膜健康，防止皮肤粗糙、油腻、头发无光泽;

改善腰酸腿痛，脱发、秃顶、口腔炎;

防止疲劳和精神紧张，消除恐惧和压力，增强自信心。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0Btarget=_blanktitle=维生素B_百度百科>维生素B_百度百科