首页 > 健康 > 正文

鲍鱼日式做法(日本料理鲍鱼)

1. 鲍鱼日式做法

主料:鲍鱼60克。配料:冬虫夏草6克,枸杞子15克。

【制作过程】

先将鲍鱼洗净,用沸水灌浸3小时,再用瓦锅加入开水煲至熟软。各物同放瓦盅内烤熟即可食用。

日式纸窝清酒煮鲍鱼 做法:

南非鲜鲍洗刷后备用,将排骨、老鸡炸香落瓦煲,

将南非鲍置于肉中,注入净鸡汤挂面,滚起后收小火,

煲约12小后加入原条萝卜及海带,约再多煲两小时即可,

用煲好的鲍鱼汁注入小煲仔加入煲好的鲍鱼,

用汁收干小许后淋上日本清酒及日式调料酒加味,

再淋汁一次,放上日式纸窝加火,

待滚起后,就可感到清香四溢的清酒味

焗鲜鲍 主料:

鲜鲍鱼,老鸡母。

做法:

把鲜鲍鱼去内脏洗净,放入加有姜葱酒的沸水锅中略焯水,漂洗干净,放入垫有竹蔑的煲中;把老鸡母、猪赤肉下鼎炒香,加绍酒略炒,加入上汤、红豉油、精盐,煮沸后倒入煲中,大火烧开后改用中小火炖2个小时,中间用牙签在鲍鱼身上刺小孔,使入味,然后取出鲍鱼,斜刀切厚片装盘,原汁勾薄糊淋上。

特点:

传统焗鲜鲍和潮菜传统“红炆鲍鱼”不同之处,在于后者主料是水发干鲍鱼或罐头鲍鱼,用肉料炆入味之后,再切厚片红炆。

“传统焗鲜鲍”为潮菜筵席高档菜,由于使用鲜鲍鱼为主料,故肉质软嫩,味极鲜浓。

金装鲍鱼盏材料:煲好干鲍2只,茶树菇、鸡腿菇各100克,彩椒共100克,金盏6个

制法:

1、将鲍鱼、茶树菇、鸡腿菇、彩椒分别切成粒,金盏入炉焗熟待用。

2、锅内入油烧滚,投入茶树菇粒、鸡腿菇粒略炸至金黄,捞出。

3、另起锅,下入姜米、蒜茸爆香,放入鲍鱼粒、茶树菇、鸡腿菇粒及彩椒粒,用猛火炒熟,调好味道,出员分装入金盏中。

烹制方法]

1.将鲍鱼剪去边,片去薄片,每只切成4片(每片约重17.5克),片去枕肉。

2.炒锅用中火烧热,下熟猪油25克,烹绍酒,放入上汤、味精、白糖、蚝油、鲍鱼片,再加入胡椒粉、深色酱油,用湿淀粉调稀勾芡,淋芝麻油和熟猪油40克拌匀上盘便成。

[工艺关键]

鲍鱼:将干鲍鱼入沸水锅中煲发,7至8小时后,取出用清水洗净,再放在沸水锅中煮,然后连水一起倒在瓦盆内。最后,将鲍鱼放在煲红鸭的锅内,同红鸭一起,至红鸭等煲好时,取出鲍鱼便成。

2. 日本料理鲍鱼

南非鲍鱼:出产於南非,其品质是仅次於日本干鲍的世界最好的干鲍,不论从形体、肉质,还是口感及香味都与日本干鲍相接近,而且价钱比日本干鲍要便宜得多,是食家们比较青睐的佳肴。

另外,中国、欧洲、加拿大、美国、中东、澳洲等地区有鲍鱼的出产,但其品质是不能与日本、南非的鲍鱼相比的

3. 鲍鱼 时间

1、如果只是通过煮的方式把鲍鱼弄熟的的话,一般情况下,煮10分钟左右就可以食用了。

2、而如果是要选择喝鲍鱼汤的话,时间可能会久一点,一般是20分钟左右才可以,因为鲍鱼汤需要一定时间才可以把鲍鱼的营养融进汤里面,所以需要的时间会比较长一点。

3、和鲍鱼的大小也有一定的关系,如果是个体比较中等,时间会长一点,如果个头比较小的话,一般时间会短一点。

4. 还有鲍鱼啊

这个是病句的原因是鲍鱼不属于鱼类,其他的都是鱼类,所以你把鲍鱼去掉或者换成一种鱼类的名字,就不是病句了

5. 日料鲍鱼做法

1、大黄鱼吐银丝

大黄鱼,是我国海洋的重要经济鱼种,曾和小黄鱼、带鱼、墨鱼并称为中国四大海产。位于福建东北部的宁德市,素有“中国大黄鱼之乡”的美誉。宁德一带的自然海域,海水温度常年保持在10-30度之间,非常适宜大黄鱼的生长。大黄鱼也是当地人餐桌上的常客。

大黄鱼吐银丝,是一道源自福建宁德地区的传统名菜。取大黄鱼的两尾,一尾以一字花刀炸成龙形,浇古早味酸甜汁,另一尾取肉制茸,挤成鱼丝状滑炒,拼成金龙吐丝造型。整道菜外形美观,吃起来也是脆嫩爽口。

2、白斩河田鸡

在南方菜中,白斩鸡颇为常见,不同地方的白斩鸡,选用的鸡的品种和做法各有不同。其中福建菜里的白斩河田鸡,选用的是福建长汀的特产河田鸡,也是中国国家地理标志产品,还有“世界五大名鸡”之称。

河田鸡主要在果园、竹山、松林等纯天然环境中长大,吃的是稻谷等粗粮食物,因此肉质较为紧实细嫩,炖出来的鸡汤也是清香甘甜,具有非常高的营养价值。在烹制白斩河田鸡时,还会用到长汀产的客家米酒料酒。咬一口鸡肉,香滑不腻,十分诱人。

3、半月沉江

“半月沉江”这道菜,菜名乍一听上去,十分有诗意,但让人不知所以然,其实,它是源自福建厦门南普陀寺素菜馆的一道传统名菜。这道菜原先的名字叫“当归面筋汤”,是以水面筋为主料,香菇、冬笋、当归等为辅料制作而成,属于酸辣口的汤菜。

1962年,郭沫若老先生到南普陀寺素菜馆用餐时,恰好点了这道当归面筋汤。菜肴端上桌时,浮出汤面的一半为白色的面筋,一半为黑色的香菇,整体成圆形,好似半轮月影沉在江底。郭老品尝后赞不绝口,并即兴给这道菜起了个具有文学气息的名字,“半月沉江”。这也是这道菜名字的由来。

4、竹香南日鲍

南日鲍,是产自福建莆田第一大岛—南日岛的一种鲍鱼,是以九孔鲍为母本、日本盘鲍为父本杂交得到的皱纹盘鲍品种。南日鲍生长在南日岛的海域里,吃的是新鲜的海带和紫菜,加上环境水温适中,水质污染较少,也就成就了南日鲍独特的口感。

整道菜制作过程中,需要先取高汤下锅烧开,加蚝油、蛤晶、老抽搅匀后,加入南日鲍,再将鲍汁装在竹筒里,放入卤好的鲍鱼,放蒸笼蒸3分钟,配上米饭即可。鲜嫩的鲍鱼肉,夹杂着竹子的清香,吃起来味道是无比鲜美。

5、佛跳墙

提到福建最出名的菜,对于我来说,要属佛跳墙了。还记得第一次吃这道菜时,我着实是惊呆了。因为在一个金黄色精致的汤碗里,竟然装着鲍鱼、海参、花胶等名贵海鲜,还有猪肉、猪蹄筋、鸡肉、笋尖等食材,吃起来既有海鲜的鲜味,又有肉香味,属实是一道人间美味。

佛跳墙,又名福寿全、满坛香,民间还习惯称其为“世界上最贵的汤”。相传在清朝时期,有一位福建官员到福州的官钱局考察,为了讨好这位慈禧太后身边的大红人,厨师们用所有珍贵食材共同做出了一道菜,这也是佛跳墙这道福建名菜的由来。

6、鸡汤汆海蚌

提到福建的福州菜,最出名的要属佛跳墙。其实,还有一道福州菜,也非常考验制汤的技术,可以跟川菜里的开水白菜媲美,它就是福建的经典名菜—鸡汤汆海蚌。这道菜里用到的食材海蚌,必须是产自福州长乐的漳港海蚌,其个头较大,肉质细嫩,是非常名贵的一种贝类。

鸡汤汆海蚌的口味,主要来自于鸡汤。需要先将母鸡的鸡脯肉单独取出,剁成茸,捏成球状,其余的鸡肉跟牛肉、猪里脊肉一起加清水炖成高汤,然后将鸡茸球下锅煮几分钟后取出,滤去杂质,做成精美鸡汤,再将汆烫过的海蚌装碗,淋上鸡汤即可。整道菜对时间和火候的要求非常高,菜色洁白透明,肉嫩味鲜、客家生鱼片

提到生鱼片,大家首先想到的,可能是日料。其实,咱们中国人吃生鱼片的历史,并不输于日本人。在清朝时期李调元的著作《南越笔记》中,就有提到“粤俗嗜鱼生”。时至今日,在我国福建、广东、广西、海南等地,依旧有吃鱼生的习惯。客家生鱼片,就属于一道鱼生菜肴。

福建名菜客家生鱼片,选用的是四大家鱼中草鱼的肉,需要将草鱼剔骨切片,切功十分讲究,要切成透明的薄片状,这样吃起来口感才会更好。端上桌的客家生鱼片,配上用姜汁、酱油、芥末调成的酱汁,入口清爽无比,能瞬间俘获食客的味蕾。

9、海蛎煎(蠔仔煎)

海蛎煎,又叫蠔仔煎、蚵仔煎,是源自福建闽南地区的一道特色小吃。这道菜用到的食材海蛎,是产自当地的石海蛎,个头较小,颜色呈淡绿色,味道鲜而不腥,非常适合拿来制作海蛎煎。

将新鲜的海蛎放入锅中煎至半熟,再倒入调好的红薯淀粉、蔬菜糊糊,煎至凝固状后,倒入打散的鸡蛋,两面煎至金黄即可。吃的时候,还可以根据个人口味加上沙茶酱、鱼露或辣椒酱。鲜嫩的海蛎肉,和鸡蛋的香味融合在一起,吃起来是嫩而不腥。

6. 日鲍鱼是怎么做

土豆口菇烧鲍鱼

朋友送了十几只鲍鱼,清蒸了一盘,另一部分做了个土豆口菇烧鲍鱼。土豆和口菇吸收了鲍鱼的鲜香比鲍鱼还抢手。

食材:土豆1个,口菇8个,生抽10ml,蚝油10ml,生姜1块,蒜3瓣

1、鲍鱼去掉内脏划几刀,用生抽,蚝油腌10分钟。

2、土豆切厚片,口菇对半切。锅里放油,分别倒入土豆和口菇炸至八成熟。土豆、口菇分开炸。

3、另起油锅,放入生姜和蒜爆香,倒入土豆和口菇翻炒均匀,再放入鲍鱼、生抽、蚝油翻炒均匀。然后倒入小半碗水煮两分钟收汁。

展开全文阅读

相关内容

  • 生蚝在家里怎么做好吃

    生蚝在家里怎么做好吃

    生蚝在家里怎么做好吃,生蚝怎么做好吃?,怎么做,好吃,生蚝,生蚝怎么做,在家里,生蚝在家里怎么做好吃1、在市场购买新鲜的生蚝,可以让市场的人帮忙把蚝壳撬开,也可以买回家自己处理,处理方法:用刷子仔细将蚝壳清洗干净,用铁锤或者结实的硬物将蚝壳的边缘砸平,然后用平口螺丝刀将蚝壳撬开。新鲜的生蚝开壳以后撒上适量柠檬汁即可食用,味道很鲜美,但一定要非常新鲜。2、将蚝壳内的蚝肉剥离出来,放在碗内加少许白酒、盐、胡椒粉冷藏腌制15分钟。3、大蒜去皮,剁...

    2023-07-19 11:27:00
  • 生蚝在家里怎么做好吃

    生蚝在家里怎么做好吃

    生蚝在家里怎么做好吃,生蚝怎么做好吃?,怎么做,好吃,生蚝,生蚝怎么做,在家里,生蚝在家里怎么做好吃1、在市场购买新鲜的生蚝,可以让市场的人帮忙把蚝壳撬开,也可以买回家自己处理,处理方法:用刷子仔细将蚝壳清洗干净,用铁锤或者结实的硬物将蚝壳的边缘砸平,然后用平口螺丝刀将蚝壳撬开。新鲜的生蚝开壳以后撒上适量柠檬汁即可食用,味道很鲜美,但一定要非常新鲜。2、将蚝壳内的蚝肉剥离出来,放在碗内加少许白酒、盐、胡椒粉冷藏腌制15分钟。3、大蒜去皮,剁...

    2023-07-19 11:27:00
  • 鲍鱼死了后还能吃吗

    鲍鱼死了后还能吃吗

    一、鲍鱼死了后还能吃吗,二、鲍鱼死了还能吃么,三、鲍鱼死了了还能吃吗,四、鲍鱼死了还好吃吗,五、鲍鱼死了还可以吃吗,六、鲍鱼死了还能吃吗?,鲍鱼,能吃,好吃,死了,还可以,一、鲍鱼死了后还能吃吗1、看外表:鲍鱼在鲜活时,外表有一层黝黑的胶质,用手抚摸十分柔软。鲍鱼在水中爬行时,状近滑行,其实它是利用触角与腹部的收缩而产生推力,外表的胶质是减少摩擦以便顺利滑行,所以,假如鲍鱼死后,黝黑色的胶质就会褪去,肉质便会慢慢显得雪白。2、看鲍鱼所在位置...

    2023-07-17 13:41:00
  • 请教酸菜苦笋汤怎么做??急!!重奖!!

    请教酸菜苦笋汤怎么做??急!!重奖!!

    一、请教酸菜苦笋汤怎么做??急!!重奖!!,二、酸菜苦笋汤怎么做?,三、川菜特色菜酸菜苦笋汤怎么做?,四、如何做酸菜苦笋汤,五、酸菜苦笋的做法,酸菜苦笋怎么做好吃,酸菜苦笋,苦笋,酸菜,怎么做,菜苦,肉片,一、请教酸菜苦笋汤怎么做??急!!重奖!!我的话:把苦笋处理了一下,先在开水里煮过,再切薄片用冷水漂,希望苦味减少。泡青菜是现成的。做时先用猪油把切碎的泡菜炒过,加水烧开再放笋片进去,汤里没苦味,酸菜味浓浓的,汤其实很好喝。苦笋照样有点苦...

    2023-07-17 01:24:00
  • 请教酸菜苦笋汤怎么做??急!!重奖!!

    请教酸菜苦笋汤怎么做??急!!重奖!!

    一、请教酸菜苦笋汤怎么做??急!!重奖!!,二、酸菜苦笋汤怎么做?,三、川菜特色菜酸菜苦笋汤怎么做?,四、如何做酸菜苦笋汤,五、酸菜苦笋的做法,酸菜苦笋怎么做好吃,酸菜苦笋,苦笋,酸菜,怎么做,菜苦,肉片,一、请教酸菜苦笋汤怎么做??急!!重奖!!我的话:把苦笋处理了一下,先在开水里煮过,再切薄片用冷水漂,希望苦味减少。泡青菜是现成的。做时先用猪油把切碎的泡菜炒过,加水烧开再放笋片进去,汤里没苦味,酸菜味浓浓的,汤其实很好喝。苦笋照样有点苦...

    2023-07-17 01:24:00
  • 葱头指什么功效与作用(葱头的用法)

    葱头指什么功效与作用(葱头的用法)

    1. 葱头的用法,2. 葱头有什么作用和功效,3. 葱头的食用方法,4. 葱头怎么吃最好,5. 葱头作法,6. 葱头做法家常做法大全,7. 葱头的妙用,8. 葱头功效与作用及食用方法,9. 葱头有啥用,10. 葱头怎么吃营养价值最高,11. 葱头怎么做好吃?,葱头,食用方法,怎么吃,功效与作用,功效,1. 葱头的用法您好,葱头一般在种植后60-80天左右可以收获,具体时间还要根据当地的气候和生长条件来定。以下是葱头的收获方法:1.等到葱头的...

    2023-07-10 15:59:00
  • 招麻花根功效与作用(麻花根图片大全)

    招麻花根功效与作用(麻花根图片大全)

    1. 麻花根图片大全,2. 麻花藤植物图片,3. 麻花根中药,4. 麻花根的功效与作用,5. 麻花根的做法,6. 麻花根图片大全大图,7. 麻花艽图片,8. 麻花根是什么,9. 麻根的图片,大全,功效与作用,中药,做法,作用,1. 麻花根图片大全答案是:天香坊软麻花二根装20元!天香坊软麻花,味道经典,越嚼越香。这道麻花外观颜色金黄,刚出炉的时候表面还是硬的,吃一口很酥,里面的是蓬松暄软的面皮,因为水量很多,所以放久也不会发硬。要吃的时候加...

    2023-07-10 01:13:00
  • 豆花饭功效与作用(豆花饭功效与作用是什么)

    豆花饭功效与作用(豆花饭功效与作用是什么)

    1. 豆花饭功效与作用是什么,2. 豆花饭的制作方法,3. 豆花饭怎么做好吃,4. 豆花饭要怎么吃,5. 豆花饭的做法窍门,6. 什么叫豆花饭,7. 豆花饭功效与作用是什么呢,8. 豆花饭的营养价值,9. 豆花饭是什么意思,10. 豆花饭功效与作用是什么样的,11. 豆花饭制作,功效与作用,怎么做,好吃,饭的做法,怎么吃,1. 豆花饭功效与作用是什么重庆豆花饭是川渝贵一带的特色小吃。一碗豆花配一碗大米饭,可以根据自己的口味选择蘸料。重庆特色...

    2023-07-09 04:53:00
  • 鳆鱼的功效与作用及禁忌

    鳆鱼的功效与作用及禁忌

    鳆鱼的功效与作用及禁忌,壳面,生长,鳆鱼,层约,卵圆形,鲍鱼,骨蒸,内障,鳆鱼,中药材。为鲍科动物杂色鲍HaliotisdiversicolorReeve、皱纹盘鲍H.discushannaiIno、耳鲍H.asininaLinnaeus、羊鲍H.ovinaGmelin的肉。具有滋阴清热,益精明目,调经润肠之功效。用于劳热骨蒸,咳嗽,青盲内障,月经不调,带下,肾虚小便频数,大便燥结。性味归经甘、咸,平。归肺、肝、肾经。形态特征1.杂色鲍又名...

    2023-07-07 21:38:00
  • 鲍鱼干的功效与作用及禁忌

    鲍鱼干的功效与作用及禁忌

    鲍鱼干的功效与作用及禁忌,鲍鱼干,鲍鱼,提高免疫力,润燥,调经,营养价值,功效与作用,作用,功能效用鲍鱼又名鳆鱼、鲍螺、九孔、紫鲍、盘鲍、大鲍、石决明、白戟鱼、阔口鱼、白冀、鲴鱼。将新鲜的鲍鱼经过处理晒干即为鲍鱼干,比新鲜鲍鱼更易运输。具有提高免疫力、调节血压、调经润燥等功效。1.提高免疫力鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质,试验表明,它能够提高免疫力,有保护机体免疫系统的作用。2.调节血压鲍鱼干能双向性调节血压,原因是鲍鱼能“养...

    2023-07-07 20:23:00
  • 鸭头的功效与作用及禁忌

    鸭头的功效与作用及禁忌

    鸭头的功效与作用及禁忌,鸭头,消肿,功效,食欲,利水,营养成分,鸭头的做法,作用,功能效用鸭头是鸭子的头部,含有丰富的营养成分。鸭头的做法有很多种,比较有名的干锅鸭头、麻辣鸭头、麻辣鸭头、香辣鸭头、卤水鸭头等。这些鸭头菜肴虽然好吃,但不要多吃,因为鸭头里含有一种有害的细菌,常食会危害身体健康。具有改善食欲、利水消肿、止咳化痰的功效。1.改善食欲鸭头的做法众多,经一定烹饪方法烹饪后的鸭头,味道鲜美,食用鸭头可以适当的改善食欲。2.利水消肿中医...

    2023-07-07 19:45:00
  • 姜汁的功效与作用及禁忌

    姜汁的功效与作用及禁忌

    姜汁的功效与作用及禁忌,姜汁,作用,助消化,功效与作用,肠壁,帮助消化,做法,劳累,功能效用姜汁是由姜为主要食材做成的一道菜品,属于粤菜,口味香,辛,辣。姜汁可以搭配不同做法制作一些独特菜色,如姜汁撞奶。姜汁适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐,在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后,急以姜汤饮之,可增进血行,驱散寒邪。姜汁具有解毒杀菌、抗衰老、助消化等功效。1.解毒杀菌生姜具有解毒杀菌的作用,所以日常人们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一...

    2023-07-07 19:39:00
  • 鲍鱼菇的功效与作用及禁忌

    鲍鱼菇的功效与作用及禁忌

    鲍鱼菇的功效与作用及禁忌,鲍鱼菇,增强体质,益胃,粗纤维,长期,功效,脂肪,肥厚,功能效用鲍鱼菇属于担子菌亚门,侧耳属,原分布于我国台湾、福建等地。其子实体肉质肥厚,蛋白质含量高,且富含维生素及矿物质。据分析,鲜菇含水分极高,还含粗蛋白、脂肪、可溶性糖、粗纤维、氨基酸等,是一种食药兼用的理想食品。具有健脾益胃、保护血管、增强体质等功效。1.健脾益胃鲍鱼菇性味甘、温,归胃、肠经,有健脾益胃的功效,适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏...

    2023-07-07 19:38:00
  • 鲍鱼汁的功效与作用及禁忌

    鲍鱼汁的功效与作用及禁忌

    鲍鱼汁的功效与作用及禁忌,鲍鱼汁,治肾虚,功效,鲍鱼,成分,功效与作用,营养价值,鲍素,功能效用鲍鱼汁,成品具有色泽深褐、油润爽口、味道鲜美、香气浓郁的特。鲍鱼汁具有补充蛋白质、补充矿物质、治肾虚的功效。1.补充蛋白质鲍鱼汁含有丰富的蛋白质,人体对蛋白质的需求非常大,而鲍鱼汁里的蛋白质非常容易被人体吸收,可以很好的为人补充蛋白质,而蛋白质充足,还能让我们的皮肤更好。2.补充矿物质鲍鱼汁中还含有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素,这些更是人...

    2023-07-07 19:30:00
  • 鲍鱼汁的功效与作用及禁忌

    鲍鱼汁的功效与作用及禁忌

    鲍鱼汁的功效与作用及禁忌,鲍鱼汁,治肾虚,功效,鲍鱼,成分,功效与作用,营养价值,鲍素,功能效用鲍鱼汁,成品具有色泽深褐、油润爽口、味道鲜美、香气浓郁的特。鲍鱼汁具有补充蛋白质、补充矿物质、治肾虚的功效。1.补充蛋白质鲍鱼汁含有丰富的蛋白质,人体对蛋白质的需求非常大,而鲍鱼汁里的蛋白质非常容易被人体吸收,可以很好的为人补充蛋白质,而蛋白质充足,还能让我们的皮肤更好。2.补充矿物质鲍鱼汁中还含有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素,这些更是人...

    2023-07-07 19:30:00
  • 鲍鱼壳的功效与作用及禁忌

    鲍鱼壳的功效与作用及禁忌

    鲍鱼壳的功效与作用及禁忌,鲍鱼,作用,外伤,生地,配伍,功效与作用,遮睛,肿痛,鲍鱼壳又名石决明,是珍贵的药材,洗净、烘干、敲碎、研磨后可入药。营养价值鲍鱼壳中含有大量的碳酸钙与有机质。另外镁酸盐、硅酸盐、硫酸盐还有磷酸盐等物质也是鲍壳中最重要的存在,平时人们食用鲍鱼壳不但能吸收大量的钙质,还能为人体补充多种微量元素,对提高身体健康有利。鲍鱼壳中含有的胆素成分能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等,还具有杀菌消炎的功效。功能主治1.平肝...

    2023-07-07 18:35:00
  • 鲍鱼汤的功效与作用及禁忌

    鲍鱼汤的功效与作用及禁忌

    鲍鱼汤的功效与作用及禁忌,鲍鱼汤,鲍鱼,利肠,作用,润燥,调经,免疫力,滋补,功能效用鲍鱼俗称鲍,是很名贵的海产品,主要分布在南北沿海,鲍鱼汤含有丰富的蛋白质,能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,还有调经、润燥利肠之效。1.提高免疫力鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质,实验表明,它能够提高免疫力,破坏癌细胞代谢过程,能提高抑瘤率,却不损害机体的正常细胞,有保护机体免疫系统的作用。2.调经润肠鲍鱼汤能双向性调节血压,原因是鲍鱼能“...

    2023-07-07 16:43:00
  • 饭菜怎么做更有营养

    饭菜怎么做更有营养

    饭菜怎么做更有营养,营养素,营养,方法,煮蛋,切后,尼克酸,怎么做,主食,1.主食:我国人民的主食是米、面。米在淘洗过程中开始损失水溶性维生素和无机盐,蛋白质、糖和脂肪也随之有一些损失。米在水中浸泡时间越长,淘米水的温度越高,淘米的次数越多,营养素的损失也越多。为此,当米淘洗干净后,应将浸泡的米水与米同锅煮食。面粉中营养素的损失,因面食制作方法的不同,而有很大的差异。一般馒头、面条、烙饼等,蛋白质、脂肪、糖、无机盐的损失很少,B族维生素有程...

    2023-07-07 16:25:00