黄瓜鸡蛋营养价值及功效与作用(黄瓜炒鸡蛋的营养成分)

1. 黄瓜炒鸡蛋的营养成分

74.19千卡/100g

2. 黄瓜炒鸡蛋有啥营养

黄瓜丝炒鸡蛋是一道以黄瓜和鸡蛋为主要食材，盐，味精，料酒，定分，大葱，猪油为辅料制作而成的家常菜品 。   

菜品口味清淡，营养丰富，四级皆宜使用。菜品营养价值丰富，具有提高免疫力，抗衰老，防酒精中毒，降血糖，减肥强体，健脑安神等多做功效等等等…………

3. 黄瓜炒鸡蛋的作用

原料： 嫩黄瓜250克，鸡蛋2个，油35克，精盐、味精、葱姜末各适量。 做法：

1、把鸡蛋打入碗内，加入精盐、味精调拌均匀。黄瓜洗净切成菱形片。

2、炒勺放油加热至六成热，倒入调好的蛋液炒成蛋花倒出。原勺留少许油，烧热再放葱姜末稍炒，投入瓜片翻炒几下加入精盐、味精煸炒至断生，再倒入蛋花颠翻拌匀出勺即成。

4. 蒜黄黄瓜炒鸡蛋的营养

小朋友长得快，要想健康多吃菜。

西红柿，大白菜，黄瓜，茄子，大海带。

芹菜，韭菜，空心菜。

菠菜，莲菜和香菜。

有冬瓜，有南瓜，土豆，萝卜，西兰花。

小辣椒，大豆角，蒜台蒜苗味道好，洋葱蘑菇葱姜蒜，黄瓜木耳炒鸡蛋。

小朋友听我说，蔬菜里面营养多，要想健康长得快，请你多多吃蔬菜。

5. 黄瓜炒鸡蛋的营养成分含量表

一盘黄瓜木耳炒鸡蛋。在小盘的情况下，一盘在500克左右。如果在大盘的情况下，在1000克以上。木耳炒鸡蛋也是我们生活中比较经常做的一道家常菜。是大家比较喜欢的一道菜肴。因为它经济实惠，简单烹饪就能享受一道简单的美食。你喜欢这道菜吗？

6. 黄瓜炒鸡蛋的营养价值

黄瓜炒鸡蛋历史

黄瓜炒鸡蛋是一道家常菜品，主要食材是黄瓜和鸡蛋，主要烹饪工艺是炒。菜品口味清淡，营养丰富，四季皆宜食用。

中文名

黄瓜炒鸡蛋

英文名

Cucumber scrambled eggs

主要食材

黄瓜，鸡蛋

分 类

炒菜

口 味

清淡

工 艺

炒

调 料

盐,味精,料酒,淀粉,大葱,猪油

7. 黄瓜炒鸡蛋的营养成分含量

孕妇可以吃黄瓜炒鸡蛋。黄瓜可以去火，鸡蛋可以补充优质蛋白。怀孕早期要注意多休息，避免碰撞导致流产发生。怀孕早期杜绝性生活，饮食上要以清淡为主，少量多餐。怀孕中期，因为胎儿生长速度比较快，这时候要多多补充营养，避免胎儿和孕妇出现缺钙的现象。

8. 黄瓜炒鸡蛋有什么营养价值

炒鸡蛋最好的青菜有好多种，比如有蒜苔炒鸡蛋，蒜苗炒鸡蛋，韭菜炒鸡蛋，黄瓜炒鸡蛋，洋葱炒蛋，这些都是最好的青菜炒鸡蛋，也是我最爱吃的青菜炒鸡蛋，当然了，个人的口味不同，所以说喜欢吃的东西也就会不同，有喜欢韭菜炒鸡蛋，有喜欢吃洋葱炒鸡蛋，一个人一个口味，不能一概而论。

9. 黄瓜炒鸡蛋营养功效

黄瓜炒鸡蛋是一道以黄瓜和鸡蛋为主要食材，盐,味精,料酒,淀粉,大葱,猪油为辅料制作而成的家常菜品。菜品口味清淡，营养丰富，四季皆宜食用。菜品营养价值丰富，具有提高免疫力、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体、健脑安神等多种功效。